Μαμά σε δίαιτα (μείον 6.7 κιλά!)

Καιρό έχω να σας γράψω για τη δίαιτά μου!

Έχουμε και λέμε… Κλείνω σχεδόν ένα μήνα και έχω χάσει 6.7 κιλά! 6 κιλά και 700 γραμμάρια. Έχω χάσει έναν… Αρχέλαο (ο γιος μου) και κάτι ψιλά, χαχα!

Έχω ακόμα δρόμο μπροστά μου, όμως ήδη βλέπω αλλαγές:

– πιο αδύνατο πρόσωπο

– λιγότερα ψωμάκια, παχάκια, διπλάκια

– πιο άνετα ρούχα

– πιο λαμπερό δέρμα

– λιγότερη κυτταρίτιδα

– περισσότερο κέφι, περισσότερη ενέργεια

«Και έχεις παρατηρήσει ότι δεν μαλώνουμε πια;«, μου είπε πριν λίγο ο Μάνος που κάνει και αυτός δίαιτα μαζί μου και έχει χάσει 5 κιλά.

Και ναι, όντως μαλώνουμε λιγότερο. Και γενικά έχουμε λιγότερα νεύρα. Λογικό είναι: όταν το σώμα είναι υγιές, είναι και το μυαλό πιο καθαρό!

Ακολουθούμε πιστά τα (πολύ σούπερ!) διαιτολόγια που μας δίνει η Θεανώ και ΔΕΝ πεινάμε! Φανταστείτε ότι καμιά φορά δεν μπορούμε να τα φάμε όλα. Ανακαλύψαμε ξανά τη χαρά του να τρως όσπρια, ψαράκι, λαχανικά! Τα φρούτα μου ξεχνώ πολλές φορές, αλλά πού θα πάει, θα διορθωθώ! Και η Θεανώ δεν μας στερεί πολλά από αυτά που λαχταράμε: και γλυκάκι θα μας δώσει μία ή δύο φορές την εβδομάδα και πίτα με καλαμάκι (σουβλάκι, σουβλάκι!) και μακαρόνια και, και, και!

Είμαι πολύ περήφανη για όσα κατάφερα σε ένα μήνα και υπόσχομαι στον εαυτό μου ότι θα φτάσω μέχρι το τέλος! Τώρα έχω αρχίσει και να κινούμαι περισσότερο: κάθε πρωί βάζω τον Αρχέλαο στο μάρσιπο και πάμε βόλτα σε γρήγορο ρυθμό. Έχει φάση τελικά! Μακάρι στη βάπτισή του να είμαι λεπτούλα και όχι παχουλούλα, χεχε!

Σας θυμίζω πως έχουμε μαζευτεί πολλές μαμάδες στο www.myfitnesspal.com. Οι περισσότερες τηρούμε τη δίαιτά μας και τα πάμε περίφημα. Είναι πολύ σημαντικό να έχεις διαιτο-φιλενάδες… Λες τον πόνο σου, μοιράζεσαι όσα… λιγουρεύεσαι, ανταλλάσεις συνταγές και συμβουλές! Κορίτσια, είστε και εσείς ένας από τους λόγους που αντέχω! 

Περιμένουμε και άλλες να γίνουμε περισσότερες!

Στόχος; Ένα καλύτερο και πιο υγιές σώμα μέχρι το καλοκαίρι! Μπορούμε, κορίτσια! Μπορούμε!!