Συμβουλές για το σωστό παιδικό παπούτσι
Τα παιδιά περνούν περίπου 30 ώρες την εβδομάδα με τα σχολικά τους παπούτσια. Είναι σημαντικό να τους εφαρμόζουν σωστά, να είναι άνετα και να έχουν επαρκή χώρο ώστε να επιτρέπουν στα πόδια να κινούνται και να αναπνέουν.
Στα πρώτα 11 χρόνια της ζωής ενός παιδιού, τα πόδια μεγαλώνουν περίπου 17 νούμερα παπουτσιού και η λάθος εφαρμογή παπουτσιού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα κατά την ενηλικίωση. Επιπλέον, τα παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά μπορεί να επηρεάσουν τον τρόπο που περπατάνε και να έχουν επίπτωση στην ανάπτυξη των ποδιών τους και κατ’ επέκταση στο αναπτυσσόμενο μυοσκελετικό τους σύστημα.
Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός παπουτσιού που πρέπει να προσέξουμε οι γονείς:
1. Ψάξτε μια δύσκαμπτη φτέρνα – Πιέστε και στις δύο πλευρές το πίσω μέρος του παπουτσιού. Δεν πρέπει να κάμπτεται.
2. Ελέγξτε την ελαστικότητα των δακτύλων – Το παπούτσι πρέπει να κάμπτεται με τα δάκτυλα του παιδιού σας. Δεν πρέπει να είναι πολύ άκαμπτο ή πολύ εύκαμπτο στην περιοχή των δακτύλων.
3. Διαλέξτε ένα παπούτσι που να είναι άκαμπτο στη μέση – στρίβει το παπούτσι σας; Το παπούτσι σας δεν πρέπει να στρίβει ποτέ στη μέση.
Τις παραπάνω συμβουλές μας έδωσαν η κα. Χριστίνα Καλαϊτζή και οι συνεργάτες της, ειδικοί παιδιατρικοί φυσικοθεραπευτές. Για οτιδήποτε αφορά το πέλμα του παιδιού σας, όπως επίσης για πληροφορίες για την πλατυποδία, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της www.kalaitzi.gr
Γεια σας κοριτσια..! Δουλευω πολλα χρονια σε μεγαλο μαγαζι με αθλητικα ειδη και μετα απο προσωπικη εμπειρια και στο δικο μου ποδι και στα ποδαρακια των παιδιων μου , αλλα και απο τις δηλωσεις των πελατων μας, εχω καταληξει στο συμπερασμα οτι καθε ποδι ειναι διαφορετικο που σημαινει οτι αλλη τεχνολογια ταιριαζει σε μενα και αλλη σε σενα , αλλη στον καθενα.. Και οταν λεω "τεχνολογια" τι εννοω.. Μετα απο αρκετα σεμιναρια σε μεγαλες εταιριες αθλητικων (nike, adidas, asics και πολλες αλλες) μπορω με σιγουρια να πω οτι εφοσων και μονο εφοσων δεν υπαρχει προβλημα στο πελμα, μπορουμε να φορεσουμε παπουτσια καινουριας τεχνολογιας , οχι μονο της γνωστης αεροσολας που βγαζει περισσοτερο η nike αλλα και παπουτσια με gel , flexy παπουτσια και πολλα αλλα που αν πατε σε ενα μαγαζι με αθλητικα , αν ρωτησετε θα σας τα πουν.. Ειναι τοσες πολλες οι εταιριες που αν το ψαξουμε σωστα, δεν υπαρχει περιπτωση να μην μεινουμε ευχαριστημενοι.. Οποτε γνωμη μου και μεσα απο δικη μου εμπειρια στο θεμα, η εικονα 2 και 3 δεν ειναι παντα σωστη.. Θα το δεχομουν μονο αν επισημανε οτι αναφερεται σε ποδια που εχουν καποιο θεμα πλατυποδιας κτλ... Αλλωστε και για ποδια με τετοιου ειδους θεματα υπαρχουν 2 εταιριες αθλητικων που δινουν λυση και σ αυτο.. Η saucony και η asics.
Εμένα η μικρη μου (3,5 χρονών) είναι αδύνατη και έχει πάρα πολύ λεπτο πόδι, με αποτέλεσμα στην περιοχή της φτέρνας η μισή σόλα να είναι άδεια γιατί η φτέρνα της είναι λεπτή και πιάνει πάντα μόνο τη μέσα πλευρά της σόλας. Όταν ρώτησα την παιδίατρο μου και την έβαλε να περπατήσει ξυπόλυτη για να τη δει, μου είπε να την πάω σε παιδο-ορθοπαιδικό γιατι δεν έχει καμάρα. Σημειωτέον το περπάτημα της είναι μια χαρα. Κι αυτό το θέμα με τη φτέρνα το είχε πάντα. Τελικά να την πάω ή θα δώσω τσάμπα λεφτά σε γιατρούς και πιθανώς ακριβά παπούτσια που θα μας συστήσει? Ποια είναι η γνώμη σας?
Σε καποια αθλητικα παπουτσια για παιδια μεσα στην σολα του εχει το περιγραμμα του ποδιου και που πρεπει να φτανουν τα δαχτυλακια του. Το βρηκα πολυ χρησιμο, βγαζεις τον πατο και βαζεις το ποδι του παιδιου πανω να δεις που φτανει. Το βρηκα σε puma και αdidas, νομιζω και nike. αυτο οσον αφορα το νουμερο στο παπουτσι που ειναι πολυ σημαντικο-να βλεπεις και ποτε το ποδι του παιδιου μεγαλωσε και δεν του κανει πια. οσον αφορα στην ερωτηση για την καμαρα, ειδα την εκπομπη της Ελενης φυσιοθεραπευτη που ελεγε για τα παιδικα παπουτσια οτι ειναι ξεπερασμενη η ιδεα της καμαρας μεσα στο παπουτσι κ πλεον δεν εφαρμοζεται γιατι ολα τα μικρα παιδια εχουν πλατυποδια και η καμαρα σχηματιζεται αργοτερα- αυτο μπορεις να το δεις κι οταν πατησει νερα το παιδι και το αποτυπωμα που αφηνει στο δαπεδο ειναι οντως, χωρις καμαρα. Τα καινουρια αθλητικα καλης ποιοτητας ειναι χωρις καμαρα αν παρατηρησετε!
ευχαριστώ για το άρθρο αλλά μια απορία βρε κορίτσια, αν μπορείτε να με βοηθήσετε...τί διαφορά έχει το σκληρό πάτωμα από το ίσιο εντελώς παππούτσι το οποίο δηλαδή δεν κάνει την καμάρα??γιατί να αγοράζω παπουτσάκια ορθοπεδικά με καμάρα και από την άλλη να είναι ξυπόλητη στα πλακάκια??ευχαριστώ για τυχόν διευκρινήσεις!
Πολύ χρήσιμο το άρθρο. Όπου έχω ρωτήσει...παιδίατροι, ορθοπεδικός, παπουτσάδικα κανείς δε μου τα έχει πει τόσο νια-νια. Ευτυχώς δεν αγόρασα ακόμη παπούτσια για το χειμώνα. Στο σπίτι τα αφήνω πολύ ξυπόλητα ή με καλτσοπαντόφλες. Μου έχουν πει πως αυτό είναι το καλύτερο για την ανάπτυξη του ποδιού. Σωστό?
Σωστοτατο! :)
kai emena to idio mou eixe pei o paidiatros kai to ekana kai tora xtipao to kefeli mou giati to paidi tote perpatouse poli stis mites kai strevosan ta daxtilakia tou kai tora trexoume gia idika papoutsakia na tou ta isiosoume!!!
Μια φορά ρώτησα τον παιδίατρο σχετικά με τα παπούτσια και με σκυλόβρισε!! Καλά.. πλάκα κάνω.. :) :) :) Μου είπε όμως ότι όπως κι αν είναι το παπούτσι, όσο χάλια κι αν είναι, ακόμα και ... ανύπαρκτο, το πόδι θα μεγαλώσει και θα γίνει όπως ορίζει το DNA. Και ότι και να κάνουμε (συνήθως ξοδεύοντας αρκετό χρήμα) με τη λογική ότι πρέπει να αγοράσουμε το σωστό παπούτσι για το ευαίσθητο μικρούτσικο πολύτιμο παιδικό ποδαρίνι, δεν μπορούμε να επέμβουμε με τίποτα! Συμπτωματικά η νονά της μικρής μου, μόλις της είχε δωρίσει ένα ζευγάρι υπέροχα Camper που κοστίζουν 100€ και ο παιδίατρος τα είδε και με ρώτησε.. Εκεί έπεσε το σκυλοβρίσιμο! :) :) :) Όμως εγώ συνεχίζω να πιστεύω ότι το παπούτσι, αν μη τι άλλο, πρέπει να είναι άνετο και βολικό. Ευχαριστούμε πολύ για τις συμβουλές. Ούτε καν είχα σκεφτεί να τα τσεκάρω όλα αυτά!!!
Προσωπικά θα διαφωνήσω με τον παίδιατρο. Υπάρχουν κακά παπούτσια, μα πάνω απ' όλα υπάρχουν λάθος επιλογές σε φόρμα και μέγεθος. Και ναι, τα πατούσια μπορούν να παραμορφωθούν και είναι κρίμα!
Εκτός από τις λάθος επιλογές μεγέθους και φόρμας μπορεί και η κακή ποιότητα υλικού να δημιουργήσει πρόβλημα (πχ. μύκητες).!! Ναι. Κι εγώ διαφωνώ με το appoach του παιδιάτρου μου. Βρίσκω την άποψή του οπισθοδρομική και brutal. Εκείνος λέει ότι το ανθρώπινο είδος από την απαρχή του ήταν ξυπόλητο και ότι το παπούτσι είναι εφεύρημα των τελευταίων εκατοντάδων χρόνων. Οπότε η εξέλιξη του ποδιού ελάχιστα (ως καθόλου) επηρεάζεται από την επιλογή παπουτσιού. Αλλά αυτό το λέει νομίζω ως αντίδραση στη λογική ξοδέματος πολλών δεκάδων ευρώ για πράγμα που υποχρεωτικά χρησιμοποιείται λίγο, την οποία θεωρεί τρέλα. Είναι τρελό αγόρι ο παιδίατρος! :)