5 τρόποι για να καταφέρει το νηπιάκι σας να φάει από μόνο του

Κουραστήκατε να μαζεύετε το φαγητό από τους τοίχους, το τραπέζι και το πάτωμα; Μάθετε πώς να κάνετε το παιδάκι σας να φάει μόνο του, χωρίς να τρελαίνεστε.4

1. Μικρή μπουκιά φάε

Τα πρώτα σνακ ενός παιδιού είναι ένας καλός τρόπος να του μάθετε να κατευθύνει το φαγητό του στο στόμα του και όχι στη μύτη του: φρούτα και λαχανικά κομμένα σε λωρίδες, όπως και κριτσίνια και σταφίδες, αποτελούν τα ιδανικά σνακ για ένα παιδί, με τα οποία μπορεί να μάθει να τρώει σωστά.

Αργότερα μπορείτε να περάσετε σε τροφές κανονικών γευμάτων όπως σάντουιτς, κομμάτια τυρί, κρέας και λαχανικά, τα οποία μπορεί να φάει με το κουτάλι.

2. Ώρα φαγητού = ώρα διασκέδασης

Όταν πρωτοξεκινούν να τρώνε μόνα τους, καλό είναι να γίνει η ώρα του φαγητού, ώρα διασκέδασης. Παίξτε το «τάισέ με». Κόψτε μερικά φαγητά σε μικρές μερίδες και ζητήστε από το νηπιάκι σας να σας ταΐσει και έπειτα κάντε κι εσείς το ίδιο. Τα νήπια λατρεύουν να μαθαίνουν από παραδείγματα.

3. Κάντε το φαΐ παιχνίδι

Ναι, ακριβώς. Αφήστε το παιδί σας να παίξει με το φαγητό του. Το να αγγίζει και να παίζει με το φαγητό στο πιάτο του το βοηθάει να αποκτήσει δημιουργική σκέψη.

Το παιχνίδι «πιάσε το μακαρόνι» είναι αγαπημένο. Δώστε του μαγειρεμένο σπαγγέτι και ενθαρρύνετε το νήπιό σας να φτιάξει ένα σχήμα με αυτό προτού το φάει. Μπορείτε να κάνετε και εσείς το ίδιο, δείχνοντάς του τι μπορείτε να φτιάξετε.

4. Δώστε το καλό παράδειγμα

Ο καλύτερος τρόπος να ενθαρρύνετε το νήπιό σας να φάει μόνο του είναι να του δείξετε ακριβώς πώς γίνεται.

«Οι μικρές μερίδες φαγητού είναι ο καλύτερος τρόπος να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει τον έλεγχο συγχρονισμού χεριού και στόματος», λέει η ειδικός παιδοαναπτυξιολόγος Amanda Gummer. «Πιο βαριά φαγητά, όπως παγωτά, βοηθούν να αναπτυχθούν οι μύες του χεριού».

Η Amanda προτείνει επίσης να δείξετε στο νήπιό σας πώς να χρησιμοποιεί το πιρούνι και το κουτάλι. «Φάτε το φαγητό σας με πιρούνι και κουτάλι και αφήστε το νήπιό σας να δοκιμάσει να φάει και εκείνο με τα δικά του όσο τρώτε και εσείς. Μπορείτε να το βοηθήσετε στην πορεία και σεις να φάει καλύτερα, αλλά του δίνετε έτσι την ευκαιρία και το κίνητρο να προσπαθήσει»».

5. Μη σας νοιάζουν οι λεκέδες

Αν το παιδάκι σας κάνει τον τόπο λίμπα όταν τρώει, προσπαθήστε να αγνοήσετε τα κομμάτια φαγητού που καλύπτουν το πάτωμα και τους τοίχους (ή το ταβάνι) – δυστυχώς η ακαταστασία είναι κομμάτι της νηπιακής ηλικίας. Αντισταθείτε στον πειρασμό να το μαλώσετε, εκτός και αν το κάνει αυτό επίτηδες για να αποφύγει να φάει.

Στην περίπτωση αυτή καθαρίστε τον χώρο με ηρεμία και δώστε του πάλι λίγο φαγητό εσείς. Ίσως δεν είναι έτοιμο να φάει ακόμη από μόνο του. Καλά που υπάρχουν και τα υγρά καθαριστικά μαντιλάκια.

πηγή: motherandbaby.co.uk