Φτιάξτε το δικό σας μούσλι με μήλο στο μπλέντερ

της Lesley Graham για το Handmade Charlotte 

Αν αγαπάτε το μούσλι, αυτή η εύκολη συνταγή είναι για σας (και τα παιδιά σας).

Το σημαντικότερο; Δεν χρειάζεται να «μαγειρέψετε» τίποτα. Όπως είναι όλα, τα πετάτε στο μπλέντερ και συμπληρώνετε από πάνω με υλικά της αρεσκείας σας.

Τι θα χρειαστείτε (για 1 μερίδα):

• 1 πράσινο μήλο Granny Smith
• 5-6 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
• Μια κουταλιά φυστικοβούτυρο
• 1/4 της κούπας τριμμένη καρύδα
• 1/2 (συνολικά) της κούπας καρύδια πεκάν + κάσιους
• 1 κ.τ.γ. κανέλα

Α, και ένα δυνατό μπλέντερ ή μούλτι. Πετάτε μέσα τα φρούτα και εναλλάξ τα υλικά λίγο λίγο, αλέθοντάς τα ώσπου να αποκτήσουν υφή μούσλι.

Βάλτε το μίγμα σε ένα μπολάκι πρωινού, προσθέστε από πάνω γάλα (προτείνεται γάλα αμυγδάλου ή καρύδας) και ανακατέψτε.

Μπορείτε να συμπληρώσετε με ξηρούς καρπούς, καρύδα ή και μπανάνες.

Καλή σας όρεξη!