10 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τη φίλη σας που μόλις γέννησε

γράφει η Δρ. Samantha Rodman, ψυχολόγος από το www.drpsychmom.com

Η φίλη σας μόλις γέννησε και η πρώτη σας αντίδραση είναι «Πες μου αν χρειαστείς οτιδήποτε». Εκείνη σας απαντά «Ευχαριστώ, θα σου πω!» και η συζήτηση σταματά εκεί γιατί ούτε η ίδια γνωρίζει ακόμη πώς μπορείτε να τη βοηθήσετε, ούτε και θέλει να σας γίνει βάρος.

Υπάρχουν όμως 10 τρόποι με τους οποίους μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε.

1. Ξαλαφρύνετέ την από τους επίμονους συγγενείς

Πεθερικά, θείες, ξαδέλφια, όλοι έρχονται να πουν το κομμάτι τους για το πώς να μεγαλώσει η φίλη σας το μωρό. Συνεννοηθείτε μαζί της και όποτε νιώσει την ανάγκη ότι σας χρειάζεται, επειδή δεν έχει άλλο το κουράγιο να απαντάει στις ίδιες ερωτήσεις ή και να μιλάει γενικότερα, πείτε της να σας στείλει ένα μήνυμα και εσείς τρέξτε σπίτι της. Αφήστε τους «ενοχλητικούς» συγγενείς της να σας πάρουν τ’ αυτιά με τα προβλήματα υγείας τους, παίξτε με τα παιδιά τους και απασχολήστε τους, για να βρει η φίλη σας λίγη ηρεμία.

2. Δώστε της μερικά ακόμη ρούχα εγκυμοσύνης

Τα κιλά δεν χάνονται εύκολα αλλά η ίδια ντρέπεται να πάει να πάρει εκείνη τη φαρδιά παντελόνα με το λάστιχο για να νιώσει άνετα; Χαρίστε της εσείς μερικά ρούχα.

3. Μιλήστε στον άντρα της

Σας παραπονιέται για το ότι η γυναίκα του δεν έχει πλέον όρεξη για σεξ; Πείτε του ότι αυτό συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες με το που γεννήσουν. Συνέβη και σε σας. Μην ξεχάσετε επίσης να του αναφέρετε πόσο πολύ σας βοηθούσε ο άντρας σας με το μωρό, γιατί αυτό θα τον οδηγήσει στο να βοηθήσει ακόμη περισσότερο μέσω της «απειλής» του ανταγωνισμού.

4. Παραγγείλτε και στείλτε τους φαγητό που πραγματικά θα εκτιμήσουν

Αφήστε κατά μέρους τις κατσαρόλες και τα ταψιά και παραγγείλτε μερικές πίτσες για όλη την οικογένεια. Είναι σίγουρο ότι θα τις εκτιμήσουν. Γνωρίζατε ότι οι θηλάζουσες μητέρες καίνε έως και 500 θερμίδες την ημέρα; Ορίστε η αναπλήρωση!

5. Συναρμολογήστε όλα τα παράξενα gadgets μητρότητας

Θήλαστρα, αντλίες και ό,τι άλλο παράξενο έχουν κάνει δώρο στη νέα μαμά βρίσκεται στον πάγκο της κουζίνας και περιμένει συναρμολόγηση. Η ίδια δεν έχει χρόνο για τίποτα. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες, συναρμολογήστε τα, και εξηγήστε της και πώς λειτουργεί.

6. Μιλήστε της για τα λάθη που κάνατε σα νέα μητέρα

Αυτό θα την κάνει να αισθανθεί καλύτερη ως γονιός. Εγώ μια φορά είχα πλύνει τον αφαλό του παρά τις υποδείξεις του γιατρού και του προκάλεσα μόλυνση. Τόσο καλή.

7. Στείλτε της μηνύματα αλλά μην περιμένετε απάντηση

Μπορείτε ακόμη να της πείτε «Δεν περιμένω να μου απαντήσεις, απλά να ξέρεις πως σε σκέφτομαι!». Στείλτε της ένα αστείο λινκ από το ίντερνετ!

8. Συμφωνήστε μαζί της ακόμη και αν λέει χαζομάρες

«Θα είναι πιο εύκολα τα πράγματα όταν επιστρέψω με το καλό στη δουλειά». Αντισταθείτε στον περιασμό να της απαντήσετε «Ναι καλά» και απλά αφήστε την στην άγνοιά της. Θέλετε να είναι ευτυχισμένη, όχι πανικόβλητη.

9. Μην της πάρετε κάποιο ακριβό δώρο για το μωρό, πάρτε της κάτι που πραγματικά χρειάζεται

Ανάλογα τον προϋπολογισμό σας, αυτό θα μπορούσε να είναι μια μάσκα ύπνο, μία κούτα με πάνες ή να της φωνάξετε μια καθαρίστρια να τη βοηθήσει με το σπίτι. Το καλύτερο δώρο πάντως είναι η κατανόηση!

10. Μην την κατακρίνετε

Η οικογένειά της, οι φίλοι της, άλλες μαμάδες, όλοι τους το παίζουν ειδήμονες. Μην της ασκείτε κι εσείς κριτική!

[divider]

Εσείς ως μαμά τι θα εκτιμούσατε περισσότερο από μία φίλη σας;