Μυστικά για ξεκούραστα πόδια

Γυναίκα, μανούλα, εγκυούλα, εργαζόμενη, νοικοκυρά. Χίλιες ιδιότητες, άπειρες ώρες ορθοστασίας, τρεξίματος και έντασης. Όλα να τα προλάβεις, όλα τα τα καταφέρεις. Μπορείς; Μπορείς αρκεί να θες. Και στο τέλος της ημέρας, εκεί που βγάζεις τα παπούτσια και κάθεσαι να χαλαρώσεις λιγάκι, συνειδητοποιείς πόσο πονάνε τα πόδια σου. Αν συμπάσχεις σου έχω τρόπους που θα ανακουφίσουν τα πονεμένα ποδαράκια σου.

‘Ενα επαγγελματικό μασάζ σίγουρα είναι εξαιρετική επιλογή και σου το προτείνω. Ωστόσο, ξέρω καλά ότι δεν μπορείς να το έχεις κάθε φορά που πονάς. Αν τα πόδια σου είναι πρησμένα λόγω πολύωρης ορθοστασίας, προσπάθησε να αφιερώνεις 10 λεπτά κάθε μέρα για να τα κρατάς ψηλά (στηριγμένα σε έναν τοίχο). Επισης, ένα ποδόλουτρο σίγουρα θα σε ακανουφίσει αρκετά. Φρόντισε να προσθέσεις στο νερό 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ, καθώς βοηθά στη μείωση του πρηξίματος. Κάνε μασαζάκι στα πόδια σου από τους αστραγάλους προς τα γόνατα (με κατεύθυνση προς την καρδιά).

Μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση πριν πέσεις για ύπνο, χρησιμοποίησε κάποιο προϊόν που θα σε ανακουφίσει από τον πόνο. Προσωπικά, εδώ και περίπου δέκα μέρες χρησιμοποιώ το Leg Relief Gel της σειράς Future Mom της Prénatal. Απευθύνεται κυρίως σε εγκύους, όμως με βοήθησε αρκετά τώρα που τα πόδια μου υπέφεραν από την ορθοστασία και τα δωδεκάωρα με τακούνια. Το άρωμα του όχι τόσο ευχάριστο, αλλά η δράση του σε αποζημιώνει. Άλλο θαυματουργό προϊόν είναι το Antistax Cooling Leg Gel. Εύκολα απορροφούμενο και μη λιπαρό τζελ που ανακουφίζει άμεσα τα κουρασμένα πόδια. Έχει ένα ελαφρύ άρωμα λεμονιού. Για επιπλέον δροσιστική δράση, φύλαξε το στο ψυγείο. Η χρήση στις κρέμες είναι γνωστή: μασαζάκι με απαλές κινήσεις, ξεκινώντας από τους αστραγάλους και προχωρώντας προς τα επάνω.

Εσύ έχεις κάποιο κολπάκι για να ξεκουράζεις τα κουρασμένα πόδια;

[divider]

Η Κορίνα Συλλογίστου είναι μαμά (του Κωνσταντίνου!) και beauty blogger!

Από το 2011 το Make Up Vibes είναι το δικό της ημερολόγιο ομορφιάς, όπου μοιράζεται τα μυστικά της, τα προϊόντα που αγαπά ή μισεί, τα νέα που την ενθουσιάζουν και ό,τι άλλο μπορεί να σχετίζεται με την εσωτερική ή εξωτερική ομορφιά μιας γυναίκας.