2 εβδομάδες μετά τη γέννα | Σώμα και κιλά
2 εβδομάδες μετά τη γέννα λοιπόν… Στην εγκυμοσύνη πήρα συνολικά κάπου ανάμεσα σε 11 και 12 κιλά (η ζυγαριά δεν αποφάσιζε στο τέλος, χεχε). Σήμερα μου έχουν μείνει τρία από αυτά. Βέβαια τώρα είναι σαν να ακούω τη φωνή του αγαπημένου μου διατροφολόγου Νίκου Τσούλκα να μου λέει «Θες να μη ζυγίζεσαι και να κάνουμε μια λιπομέτρηση καλύτερααααα;»
Η αλήθεια είναι ότι όπως έχουμε ξαναπεί, τα κιλά στη ζυγαριά δεν μας λένε και πολλά ως προς την κατάσταση του σώματός μας! Δυο άνθρωποι με ίδια κιλά στη ζυγαριά μπορεί να έχουν εντελώς διαφορετικό σώμα Όπως και να ‘χει, μέχρι να καταφέρω να κάνω την πρώτη μου λιπομέτρηση σε λίγες μέρες, έχω να πω πως χωράω κανονικά στα ρούχα μου, γενικά έχω ξεπρηστεί παντού, εκτός φυσικά από το κλασικό σκεμπεδάκι κάτω χαμηλά που θέλει δουλίτσα, υπομονή και πολλή πολλή αγάπη! Άλλωστε, δεν ξεχνώ ότι αυτό ακριβώς το σκεμπεδάκι μου έδωσε ένα αγγελάκι!
Στον ένα μήνα θα αρχίσω ήπια άσκηση και θα σας πάρω μαζί μου σε όλο το ταξίδι επαναφοράς, γιατί έρχεται καλοκαίρι και όταν εχεις παρεούλα στο αδυνάτισμα, όλα κυλούν πιο εύκολα!
Σε λίγες μέρες θα σας ετοιμάσω και βίντεο για τα κιλά της εγκυμοσύνης και γενικά όλα όσα έκανα διαφορετικά αυτή τη φορά. Προς το παρόν θα πω μόνο ότι στην πρώτη εγκυμοσύνη είχα πάρει 20+ κιλά, ενώ η δεύτερη με βρήκε υπέρβαρη στα 85 κιλά… Καμία σχέση με την τρίτη δηλαδή, χεχε!
Όπως και να ‘χει, ένα πράγμα αξίζει να θυμόμαστε πάντα: αγαπάμε το σώμα μας σε όποια φάση και αν βρίσκεται… Δεν αγχωνόμαστε, δεν τιμωρούμε τον εαυτό μας… Με αγάπη και αυτογνωσία, όλα γίνονται! Ακόμα και το αδυνάτισμα!
Ολίβια
Ολίβια, νομίζω ότι μας έχουν κάνει μεγάλη ζημιά τα ουκ ολίγα άρθρα με διάσημες μαμάδες που βγαίνουν ήδη κουκλάρες από το μαιευτήριο και γίνονται ακόμα πιο κουκλάρες σε 1-2 μήνες από τη γέννα... Δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα των "κοινών θνητών". Το σώμα μας υπέστη τόσες αλλαγές για να φιλοξενήσει τη νέα ζωούλα και θέλει το χρόνο του για να επανέλθει. Έχουμε να προσαρμοστούμε στη νέα κατάσταση, να διαχειριστούμε την αντίδραση των μεγαλύτερων παιδιών, να συνηθίσουμε στο ξενύχτι και στο θηλασμό/αποστειρώσεις/κολικούς κλπ... Α και να φροντίζουμε για φαγητό, καθαριότητα σπιτιού κλπ... Όπως έγραψες, δεν αξίζει να αγχωνόμαστε και να τιμωρούμε τον εαυτό μας. Μόνο με αγάπη προς τον εαυτό μας και με υπομονή θα ξαναβρούμε την προ γέννας εικόνα μας. (Προσωπικά, περιμένω να φτιάξει λίγο ο καιρός και να σαραντίσουμε. Έχει να πέσει περπάτημα με το μωρό στο καρότσι ή στο μάρσιπο...) :-) Να είμαστε όλες γερές για να τα χαιρόμαστε!