Πώς να διατηρήσουμε την ψυχραιμία μας όταν οι αρνητικές ειδήσεις μας κατακλύζουν

Δυστυχώς, οι περισσότεροι σπαταλάμε πολύ χρόνο καθημερινά στις ειδήσεις. Τις διαβάζουμε ή τις ακούμε το πρωί και πολλές φορές κάνουμε