10 σημαντικές αποφάσεις που έχετε να πάρετε προτού γεννήσετε

Από τη στιγμή που θα δείτε το τεστ εγκυμοσύνης να βγαίνει θετικό, αρχίζει ένα ταξίδι σε μία καινούρια ζωή. Ένα μωρό όμως έχει ευθύνες και επίσης απαιτεί από εσάς να πάρετε πολύ σημαντικές αποφάσεις. Τι θα πρέπει όμως να προσέξετε προτού καν φέρετε το μικράκι σας στον κόσμο;

1. Θα μάθετε το φύλο του παιδιού;

Χάρη στους υπερήχους, το φύλο του παιδιού μπορεί να προσδιοριστεί από τη 16^η εβδομάδα και σεις να γνωρίζετε στις 20 εβδομάδες. Μήπως όμως θέλετε να το κρατήσετε για έκπληξη στη γέννα;

2. Πού θα γεννήσετε;

Είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεστε άνετα κατά τη γέννα. Αν η εγκυμοσύνη σας δεν διατρέχει κινδύνους, μπορείτε να επιλέξετε τον τοκετό στο σπίτι. Αλλιώς, υπάρχει πάντα η επιλογή του νοσοκομείου, δημόσιου και ιδιωτικού. Επισκεφθείτε τα μαιευτήρια προτού πάρετε την απόφασή σας.

3. Θα παρακολουθήσετε μαθήματα τοκετού;

Έχετε το χρόνο και τα χρήματα για να παρακολουθήσετε κάποια τάξη ανώδυνου τοκετού ή να μάθετε κάποια τεχνική προτού γεννήσετε; Επιλέξτε αυτή που ταιριάζει στις ανάγκες σας με προσοχή.

4. Προετοιμαστείτε ψυχολογικά

Αν αγχώνεστε για τη γέννα, προετοιμαστείτε ψυχολογικά. Οι έρευνες έχουν δείξει πως η ψυχολογία σας επηρεάζει το πώς αντιλαμβάνεστε τον πόνο και έτσι θα πρέπει να παραμείνετε ψύχραιμη και ήρεμη, ώστε να είναι ο τοκετός σας πιο ήρεμος. Μια λύση είναι και η υπνοθεραπεία.

5. Η αγορά του καροτσιού

Ένα μωρό κατά μέσο όρο περνάει 2 ώρες την ημέρα μέσα στο καρότσι του γι’ αυτό και αξίζει να μελετήσετε καλά τις επιλογές που έχετε. Παίζει ρόλο το μέγεθος, αλλά αν επιλέξετε το μεγαλύτερο απ’ όλα δεν θα μπορείτε να μπαίνετε με ευκολία μέσα στα διάφορα καταστήματα και εστιατόρια. Τα καρότσια που διπλώνουν με το ένα χέρι είναι πολύ χρήσιμα, ιδίως αν μένετε σε μεγάλη πόλη και χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς.

6. Οργανωθείτε για όλα όσα έχετε να κάνετε μετά τη γέννα

Αξίζει τον κόπο να σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε για να έχετε όλη τη βοήθεια που χρειάζεστε με το μωρό σας. Η φροντίδα του είναι μια δουλειά πλήρους απασχόλησης και γι’ αυτό θα πρέπει να έχετε ανθρώπους να σας στηρίξουν. Αν η οικονομική σας κατάσταση σας το επιτρέπει, θα μπορούσατε να προσλάβετε μια μαία ή μια καθαρίστρια, αλλιώς να παρακαλέσετε τη μητέρα σας να αναλάβει ορισμένες από τις δουλειές του σπιτιού, όπως το μαγείρεμα.

7. Διαχειριστείτε τα οικονομικά σας

Μπορεί να μην έχει την ίδια πλάκα να μιλάτε για χρήματα όσο το να τα ξοδεύετε σε νέα πράγματα για το μωρό, αλλά είναι σίγουρα σημαντικό να συζητήσετε με το σύντροφό σας τα οικονομικά του σπιτιού. Με τις άδειες και τις νέες δυνατότητες στην καθημερινότητά σας, θα ήταν καλό να βάλετε λίγα χρήματα στην άκρη προτού γεννήσετε.

8. Επιλέξτε το κατάλληλο στήριγμα για τον τοκετό

Οι περισσότεροι μπαμπάδες θέλουν να βρίσκονται μέσα στο μαιευτήριο όταν γεννάτε γιατί αναπτύσσουν έτσι έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό. Δεν είναι όμως πάντα εύκολο να βλέπεις τον άνθρωπο που αγαπάς να πονάει και έτσι ορισμένοι δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν μόνοι τους. Θα μπορούσατε να ζητήσετε να βρίσκεται κοντά σας η μητέρα σας ή μία δούλα (βοηθός μητρότητας τοκετού).

9. Αναζητώντας το καλύτερο παυσίπονο

Ανάλογα με το πού θα γεννήσετε, θα πρέπει να προνοήσετε για το παυσίπονο που θα πάρετε. Συζητήστε τα με το γιατρό σας ή τη μαία σας και επιλέξτε αυτό που ταιριάζει με το ιατρικό ιστορικό σας.

10. Πότε θα φύγετε από τη δουλειά;

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να δουλέψετε ώσπου να γεννήσετε, αλλά το μωρό σας θεωρείται τελειόμηνο από τις 38 εβδομάδες και μπορεί να έρθει στον κόσμο μας νωρίτερα. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την άδεια μητρότητάς σας ορισμένες εβδομάδες πριν από την 38^η εβδομάδα, ώστε να μπείτε στο πνεύμα της μητρότητας. Το να κάθεστε άλλωστε όλη μέρα μπροστά από έναν υπολογιστή δεν θα σας βοηθήσει να έχετε την καλύτερη στάση για τη γέννα.

Πηγή: motherandbaby.co.uk

Τι άλλες αποφάσεις είχατε να πάρετε εσείς;