Είναι η πλατυποδία φυσιολογική;

γράφει η Χριστίνα Καλαϊτζή, ειδική στην παιδιατρική φυσικοθεραπεία

Πολλά μωρά φυσιολογικά εμφανίζουν ένα βαθμό πλατυποδίας. Αυτό αρχίζει να εξαφανίζεται όταν το παιδί ξεκινά να περπατά και να στέκεται. Κάποια παιδιά δεν μπορούν να διορθώσουν αυτή την απόκλιση και παρουσιάζουν προβλήματα καθώς μεγαλώνουν.

Τα παιδιά με πλατυποδία ή μικρή καμάρα (low arches) δεν θα μπορέσουν να συμβαδίσουν με τα άλλα παιδιά λόγω της επιπρόσθετης καταπόνησης στα πέλματα και στα κάτω άκρα γενικά. Αν διαπιστώνετε ότι το παιδί σας έχει πλατυποδία και έχει προβλήματα στο τρέξιμο μην επαναπαυθείτε ότι θα το ξεπεράσει μεγαλώνοντας. Τα περισσότερα δεν το ξεπερνούν! Ένας παιδιατρικός φυσικοθεραπευτής, μπορεί να σας δώσει οδηγίες/ασκήσεις/συμβουλές για τους πάτους ενός υποδήματος, βοηθώντας την λειτουργικότητα του παιδιού. Να θυμάστε ότι αρκετά προβλήματα πλατυποδίας μπορούν με τα παραπάνω να ξεπεραστούν. Βοηθώντας με συμβουλές (orthotic device) μπορεί να βοηθήσετε τη λειτουργία του παιδιού σας.

Τα Ορθωτικά Βοηθούν Τα Παιδιά:

Πολλές αποκλίσεις και προβλήματα βάδισης μπορούν να προσαρμοστούν με τα ορθωτικά. Ακόμα και αν υπάρξει έγκαιρη παρέμβαση,  τα ορθωτικά δεν διορθώνουν την απόκλιση του πέλματος αλλά επιτρέπουν την όλη λειτουργία να είναι καλύτερη.

Σκεφτείτε το ορθωτικό σαν ένα ζευγάρι γυαλιά για τα πόδια σας.

Εάν παρατηρείτε ότι το παιδί σας δεν έχει ποδική καμάρα, μπορεί τώρα να μην συμβεί τίποτα, μεταγενέστερα όμως μπορεί η κατάσταση να είναι επώδυνη και να επηρεάζει την αθλητική δραστηριότητα του παιδιού σας.

Περίπου 3% με 13% των παιδιών έχουν πλατυποδία.

Κάποιες Από Τις Αιτίες Που Μπορούν Να Προκαλέσουν Πλατυποδία:

Σφίξιμο στον κοντό αχίλλειο τένοντα. Για να ακουμπήσει ένα τέτοιο παιδί την φτέρνα κάτω θα πρέπει να κάνει ολίσθηση με στροφή.

• Χαλαρότητα του αχίλλειου τένοντα προκαλώντας κινήσεις μεγάλου εύρους και ως εκ τούτου το πόδι «ισοπεδώνεται».
• Αδυναμία των μυών των κεντρικών αρθρώσεων. Αν οι μύες γύρω από τα ισχία είναι αδύναμοι προκαλείται μια αλλαγή στη στάση και ένας πρηνισμός στα πόδια.
• Όταν το παιδί σας κάθεται σε θέση W.
• Γενικευμένη υποτονία του παιδιού.
• Χαλαρές – υπερελαστικές αρθρώσεις.
• Υπέρβαρα παιδιά, έχουν μεγαλύτερη τάση να αναπτύξουν πλατυποδία.

Επιπτώσεις Της Πλατυποδίας:

• Μια πρόσφατη μελέτη υποστηρίζει ότι:

Σε 377 παιδιά προσχολικής ηλικίας, δύο έως έξι ετών, διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ευέλικτη πλατυποδία έχουν κακή στάση σώματος και  περπατούν αργά σε σύγκριση με παιδιά που δεν έχουν πλατυποδία.

• Όταν τα οστά δεν είναι ευθυγραμμισμένα, ασκείται μια έντονη τάση στα εξωτερικά τμήματα της άρθρωσης όπου ο χόνδρος είναι λεπτός και δεν μπορεί να αντέξει όλη αυτή την πίεση. Μεταγενέστερα αυτή η συνθήκη οδηγεί σε αρθρίτιδα. Η επιβάρυνση στους συνδέσμους που συγκρατούν την άρθρωση οδηγεί σε χρόνιο πόνο και αδυναμία.
• Η πλατυποδία πολλές φορές οδηγεί σε υπερέκταση του γόνατος ή σε κάμψη του γόνατος, επειδή το γόνατο προσπαθεί να αντισταθμίσει την κακή ευθυγράμμιση από την βάση στήριξης. Η υπερέκταση στο γόνατο (ένα κλειδωμένο γόνατο) δημιουργεί μια αδυναμία αυτοπροστασίας. Στο γόνατο που δέχεται το μεγαλύτερο βάρος του σώματος, όταν υπερεκτείνεται συμπιέζεται ο χόνδρος στην εύθραυστη εξωτερική επιφάνειά του και όχι στο κέντρο που είναι παχύτερη και ισχυρότερη.

Τα παιδιά με όχι καλό πέλμα επιβαρύνουν το γόνατο και είναι οι μελλοντικοί πάσχοντες από γόνατο ή πόνο στην πλάτη.

Η πλατυποδία δεν διορθώνεται απλά. Η προσωρινή διόρθωση δεν επιτρέπει τα υπόλοιπα τμήματα του σώματος να επηρεαστούν. Στα παιδιά που προλαβαίνουμε αποφεύγουμε προβλήματα κυρίαρχα στα κάτω άκρα.

Πόνος Στα Πόδια:

Ο πόνος στα κάτω άκρα των παιδιών δεν είναι ποτέ φυσιολογικός. Τα οστά των παιδιών είναι έτσι φτιαγμένα ώστε να κινούνται και να αναπτύσσονται κάνοντας το πόδι του παιδιού και μεταγενέστερα του ενήλικα προσαρμόσιμο στις διάφορες συνθήκες. Όταν το παιδί σας παραπονιέται για πόνο στα κάτω άκρα, κάτι συμβαίνει και θα πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό.

Πολλά από τα μοδάτα παπούτσια δεν είναι κατάλληλα για να βοηθήσουν την σταθεροποίηση και υποστήριξη του πέλματος του παιδιού. Έτσι δημιουργείται πόνος μετά την βάδιση, την όρθια στάση ή το τρέξιμο. Επιπρόσθετα με τον πόνο, η μη καλή υποστήριξη από τα τόξα του πέλματος (όχι καλή ποδική καμάρα), μπορεί να οδηγήσει σε φτωχή στάση και όχι καλή ισορροπία στο σώμα του παιδιού.

Είναι Σημαντικό Να Αφήνετε Ένα Παιδί Ξυπόλυτο Για Να Βελτιώσει Την Ισορροπία Και Τον Συντονισμό Του.

Τις παραπάνω συμβουλές μας έδωσαν η κα. Χριστίνα Καλαϊτζή και οι συνεργάτες της, ειδικοί παιδιατρικοί φυσικοθεραπευτές. Για οτιδήποτε αφορά το πέλμα του παιδιού σας, όπως επίσης για πληροφορίες για την πλατυποδία, μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της www.kalaitzi.gr