Tag "διατροφικό πρόγραμμα"
Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (19-25 Ιανουαρίου)
Δευτέρα Πένες με πέστο μπρόκολου και παρμεζάνα Τρίτη Ψαρόσουπα Τετάρτη Ρεβύθια στην γάστρα Πέμπτη Κοτόπουλο με μπύρα και πορτοκάλι Παρασκευή
Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (13-19 Οκτωβρίου)
Δευτέρα Πατάτες με μανιτάρια στο φούρνο Τρίτη Ζυμαρικά με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και φέτας Τετάρτη Λαχανοντολμάδες νηστίσιμοι Πέμπτη Σουτζουκάκια Σμυρνέικα
Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (6-12 Οκτωβρίου)
Δευτέρα Απλή ομελέτα φούρνου Τριτη Πιπεράτα μπιφτέκια στο φούρνο Τετάρτη Αρακάς φούρνου με πουρέ πατάτας Πέμπτη Μεσογειακό κοτόπουλο Παρασκευή Γίγαντες
Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (29 Σεπτεμβρίου – 5 Οκτωβρίου)
Δευτέρα Μπακαλιάρος κρασάτος με πρασοσέλινα Τρίτη Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα Τετάρτη Φασόλια χάντρες με πολύχρωμες πιπεριές Πέμπτη Παστίτσιο σουφλέ
Κέικ σοκολάτας νηστίσμο
Υλικά: 6 κ.σ κακάο 2 φλ. τσαγιού ζάχαρη 2 φλ. τσαγιού νερό 3 φλ. τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
- 1
- 2
- 3
- Επόμενη σελίδα
