Μαμά σε… δίαιτα!

Η Ευαγγελία μας γράφει για το διαρκή αγώνα της με τα περιττά κιλά και πώς πήρε την απόφαση να προσπαθήσει μια και καλή να απαλλαγεί από αυτά! Ήδη τα πάει σούπερ!

—-

Ελληνίδες μαμάδες γειά σας,

Ακόμα ένα πονεμένο θέμα… η δίαιτα… πιστεύω ότι οι περισσότερες Ελληνίδες μαμάδες με εμφανές ή όχι πρόβλημα τώρα κουνάτε το κεφάλι…

Λοιπόν, εγω από μικρή ήμουν παχουλούτσικη, δηλαδή όταν τα άλλα παιδάκια ήταν 28 κιλά εγώ ήμουν 32. Αυτό το 3 μπροστά από τα κιλά μου με σκότωνε και ένιωθα πολύ άσχημα. Τώρα που βλέπω τις φωτογραφίες δε θεωρώ ότι είχα πολύ μεγάλο πρόβλημα, αλλά αυτό το λίγο με έβαλε στη διαδικασία δίαιτας… και ξέρετε οι δίαιτες τη δεκαετία του 90 ήταν  στερητικές,  απάνθρωπες, σχεδόν θανατηφόρες… Προσπαθούσα πολύ, δεν έτρωγα, έπινα νερά, έτρωγα φρούτα, μου έκοβε η δόλια μάνα μου σαλάτες… αδυνάτιζα … αλλά όχι για πολύ… μετά από λίγο ξαναέπαιρνα τα κιλά και κάθε φορά ακόμα 2-3.

Αυτό το πράγμα γίνεται από τότε που θυμάμαι τον εαυτό  μου. Ειδικά στο Πανεπιστήμιο, έκανα δίαιτα ΠΑΝΤΑ… μα πάντα… η κολλητή μου έχει να το λέει ότι δε θυμάται ποτέ να παρήγγειλα και εγώ πίτσα όπως οι άλλοι.

Το αποτέλεσμα;; να χάνω 5, να παίρνω 9 να χάνω 3, να παίρνω  5… και λίγο λίγο και μετά και από τις εγκυμοσύνες νιώθω ότι έχω φτάσει στα ανώτατα επίπεδα…

Το κακό είναι ότι ξέρω πολύ λίγους ανθρώπους σαν και μένα που τελικά να τα κατάφεραν και να αδυνάτισαν χωρίς να συνεχιστεί αυτό το «γιο-γιό» σε όλη τους τη ζωή. Ξέρω πολλές κοπέλες που τα έχασαν και τα κράτησαν μετά από τις πανελλήνιες ή μετά από εγκυμοσύνες, αλλα αυτές δεν ήταν μια ζωή +15 κιλά. Πιστεύω ότι είναι εύκολο αν κάποια στιγμή στη ζωή σου παχύνεις (για 1 φορά) και τα χάσεις αμέσως. Τί γίνεται όμως με εμάς που το κάνουμε μια ζωή;

Εδώ και λίγο καιρό έχω βρει μια δίαιτα, η οποία έχει σαν βάση το να μετράς πόντους. Και τι είναι οι πόντοι; Κάτι σαν θερμίδες αλλα υπολογίζονται όχι μόνο μετρώντας θερμίδες αλλα και λίπος και φυτικές ίνες. Όχι ότι θα κάτσεις εσύ να τα μετρήσεις όλα αυτά, έτοιμα είναι … σε πόντους. Εσύ μετράς πόσους πόντους τρώς. Πχ το τυρί light είναι 1 πόντος, το κανονικό τυρί είναι 3 πόντοι, το ψωμί του τοστ είναι 1 πόντος, η μπάρα δημητριακών 2 πόντοι, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι  0 πόντοι!

Το έχω ξεκινήσει από το 15Αύγουστο και έχω χάσει 8 κιλά! Η Ολίβια όταν με είδε το παρατήρησε αμέσως! Αν σας ενδιαφέρει μπορώ να σας πω πολλά πάνω σε αυτή τη δίαιτα!

Ο στόχος μου είναι να χάσω 20 μέχρι τα Χριστούγεννα

Για πείτε…

Εσείς κάνετε δίαιτες; Και αν ναι τι;;

Update:

Aφού είδα μεγάλο ενδιαφέρον, σας ετοίμασα ένα βίντεο όπου σας περιγράφω τη λογική του Weight Watchers:

Άνοιξα και σχετικό θέμα στο forum για να μετράμε μαζί τους πόντους μας!

Κάντε κλικ ΕΔΩ!

–

Η Ευαγγελία Παπαχειμώνα είναι η μαμά της Άννας και της Ερατώς! Μπορείτε να διαβάσετε για τα κατορθώματα των κοριτσιών της στο annoulasmom.blogspot.com/

Εκτός αυτού είναι και μια πραγματική νεράιδα των χειροποίητων μάρσιπων! Μπορείτε να δείτε τη δουλειά της στο pantoumazi.gr