Βοήθεια! Η μικρούλα μου είναι παχύσαρκη!
Καλημερα!
Εχω μια κορουλα που ειναι 27 μηνων! Απο μωρο ηταν παντα παχουλη, οχι ομως σε ανησυχητικο σημειο.
Πηγαμε λοιπον εχθες στη παιδιατρο μας για την καθορισμενη επισκεψη μας… Την ζυγισαμε και ειναι 19 κιλα και 94 ποντους… Μεσα σε 6 μηνες λοιπον πηρε 4 κιλα..! Τα οποια θα επρεπε να τα ειχε παρει σε διαστημα 2 χρονων!!!
Η παιδιατρος μας ειπε οτι η μικρη ειναι πλεον παχυσαρκη! Η αληθεια ειναι οτι δεν τρωει πολυ, αλλα ειναι πολυ λιχουδο κι οτι δει να τρωνε οι αλλοι θελει να το φαει κι εκεινη και αντε να της αρνηθεις!! Τελος παντων… εχουμε μπει απο σημερα σε προγραμμα τι θα τρωει και πλεον θα ελεγχουμε καθε τρεις μηνες το βαρος της! Εχω αγχωθει πααρα πολυ!! Δεν θελω σε καμια περιπτωση να ειναι ουτε πολυ αδυνατη γιατι ποτε δεν ηταν, η αληθεια ειναι, αλλα ουτε και παχυσαρκη!
Θα ηθελα την γνωμη και αλλων μαμαδων αν εχουν περασει κατι αντιστοιχο…
Ευχαριστω!
μαμά Γιώτα
[divider]
Έχεις μια απορία, μια ερώτηση, μια ιστορία;
Μπορείς να τη στείλεις στο eimaimama@gmail.com
I gnwmi mou einai pws kanenas den mporei na sou dwsei sumboules dithen oti ta turoun..emena I kori mou itan mexri ta 3 tis 23 kila kai twra pou einai 3,5 einai 18 pou sumainei oti den prepei na agxonesai giati ta paidakia sunexws allazoun kai psilonoun alla kai xanoun opote oxi agxos k aplos moiwse ligaki tis posotites oxi auta pou paxainoun kai ola tha pane kala..
Μην στεναχωριεσαι καλε! Θα τα παρει σε ύψος που λεγανε και οι γιαγιαδες μας! Αμα κανεις διατροφη, σιγα σιγα θα μαθει! Εμενα δεν τρωει τιποτα! Κι εγω στεναχωριεμαι!! Εξετασεις εχετε κανει? δεν ξερω απο αυτα αλλα μηπως ειναι κανα ορμονικο? οτι σας λεει η παιδιατρος και δεν θα βγειτε χαμενες!
λοιπον... το παιδι στην ηλικια αυτη πρεπει να κανει σταθερα γευματα πχ 5 οπου το 1ο και το 5ο να ειναι γαλα (οχι περισσοτερο απο μια κουπα δηλ.250 γρ) το 2ο να ειναι φρουτα, οσα θελει αλλα με μετρο οι μπανανες, το 3ο να ειναι το μεσημεριανο, με κρεας οσο μια παλαμη του παιδιου με συνοδεια λαχανικων (οχι πατατες συνεχεια, αλλα φασολακια, μπροκολλο, κολοκυθακι, καροτα, αρακα κλπ) το κοκκινο κρεας 2 φορες την εβδομαδα, 2 το ψαρι και 2 το κοτοπουλο, κουνελι κλπ και 1 με οσπρια, φακες κλπ το 4ο το απογευματινο ας ειναι γιαουρτι σκετο ή με λιγα δημητριακα, ισως με λιγο μελι, ή ενα αυγο με ενα κομματι τυρι φετα και 1 φετα ψωμι ολικης αλεσης, ή λιγη χορτοσουπα (απο τα λαχανικα που περισσεψαν απο το μεσημεριανο) και ενδιαμεσα ΤΙΠΟΤΑ! μονο υγρα, φρεσκους χυμους, λιγο χαμομηλι, τηλιο κλπ κομμενα τα -ακια(μπισκοτακια, πατατακια, γαριδακια κλπ κλπ) μονοτο σαββατοκυριακο θα τρωει λιγη σοκολατα υγειας για επιβραβευση.ισως ενα σπιτικο γλυκακι οπως κεικ με βρωμη 'η σοκολατενια βραχακια με κουβερτουρα και κορν φλεικς... καλη επιτυχια η δικια μου κορη ειναι 27 μηνων 14 κιλα και93 ποντους
Κοριτσιαα! σας ευχαριστω πραγματικα ολες!!λοιπον εχει περασει ηδη μια βδομαδα και παραπανω απο την επισκεψη μασ στη γιατρο και η αληθεια ειναι οτι εχουμε μπει σε ''προγραμμα''! Η Κατερινα μου συνεργαζεται αψογα!!δεν τρωμε πλεον μπροστα της τρωει φρουτακια αγγουρακια κ καθε μερα βγαινουμε κ περπαταμε!!!γενικα παμε πολυ καλαα!!! Σας ευχαριστω ειλικρινα μεσα απο την καρδια μου!! :**
Εχω μια κορουλα 14μηνων,κι αυτη ειναι ζηλιαρα με το φαγητο,οτι δει να τρωμε το θελει..κι ας τρωμε το ιδιο με εκεινη,θελει το δικο μας!Εχουμε πει με τον αντρα μου ομως οτι το παιδι μας θα κανει πολλα χρονια να φαει γλυκο και αλλες αηδιες...σιγουρα οταν φτανουν σε καποια ηλικια και κανουν παρεα με αλλα παιδακια καποια πραγματα δεν μπορουμε να τα αποφυγουμε,αυτο δε σημαινει οτι πρεπει να τα εχω και σπιτι μου.Δεν θα τα φαω ουτε εγω για να μην τα φαει ουτε το παιδι μου.Της αδερφης μου που ειναι της ιδιας νοοτροπιας ειναι 31 μηνων τωρα εφαγε πρωτη φορα σοκολατα κι αυτο γιατι εφεραν καποιοι φιλοι που ηρθαν μαζι με τα παιδια τους για να παιξουν(εκεινα αμεσως ζητησαν το γλυκο που ειχαν φερει...).Εχω και μια συναδελφο που δινει στη κορη της γλυκο απο 10 μηνων..αν ειναι δυνατον!Δεν τους προσφερει τιποτα η ζαχαρη και τα υπολοιπα παραγωγα...Στη σημερινη εποχη,που μπορουμε και ενημερωνομαστε τοσο καλα για τα θεματα διατροφης και για το τι ειναι καλο και τι οχι,δεν εχουμε δικαιολογια να δινουμε σκουπιδια στα παιδια μας,ειναι απαραδεκτο..δεν τα αγαπαμε?φυσικα.αρα πρεπει εκτος απο τους καλους τροπους να τα μαθουμε να τρωνε και σωστα,γιατι απο μικρα βαζουν τις βασεις..αν θα τους αρεσει η σαλατα ή το προφιτερολ!Προσπαθησε οσο μπορεις με το παιδακι σου,αντικατεστησε οτι χρειαζεται σιγα σιγα,η μεταβαση πρεπει να ειναι ομαλη,για να τη δεχτει και το παιδι!ανθρωπος ειναι,εδω εμεις ξεκιναμε μια διαιτα,ζοριζομαστε και κανουμε ατασταλιες....καλη επιτυχια!
καλησπερα και απο μενα...δεν ειμαι μαμα,πηρα ομως το θαρος να σου γραψω γιατι ημουν ΠΟΛΥ παχυσαρκη(οι γιατροι το ελεγαν νοσογονος παχυσαρκια)και παραμενω "λιγοτερο"μετα απο επεμβαση(γαστρικο μανικι),που εκανα πριν 7 χρονια..δεν θα σ πω πως ειναι η ζωη ενος παχυσαρκου ατομου καθ'ολη την διαρκεια της ζωης του ειδικα σε μικρη ηλικια,εκει που ολα τα αλλα παιδια σε κοροιδευουν στο σχολειο σε βαζουν στην μεση της αυλης και φωναζουν γυρω σου κ απο πανω σ "χοντρη-χοντρη" κ αλλα πολλα ομορφα χαιδευτικα...δεν θα σ πω ποσα πολλα ψυχολογικα μπορουν να αποκτηθουν απ'ολα αυτα..δεν θα σ πω οτι ΚΑΘΕ μερα πηγαινα στο σπιτι με κλαματα κ δν ηθελα να βλεπω ΟΥΤΕ ΤΗΝ ΙΔΙΑ Μ ΤΗ ΜΑΝΑ..κ ξερεις γιατι?γιατι την θεωρουσα υπευθυνη για την κατασταση μ αυτη..με διαιτες δεν τα καταφερα ποτε μεχρι τελους,εχανα καποια κιλα κ μετα παλι τα ιδια...μολις εκλεισα τα 18 ηταν το μονο πραγμα που ζητησα απο τους γονεις μ...να κανω επεμβαση μηπως κ λιτρωθω απο το μαρτυριο,γιατι ειναι κ μεγαλο μαλιστα..θα μ πεις γιατι δεν το εραβες κοπελια να μν φτασεις 180kgs?γιατι πολυ απλα δεν μπορουσα να το ραψω...επειδη μενω σε επαρχιακη πολη,μαζεψαμε τα μπογαλακια μας,πηγαμε αθηνα,ευτυχως επεσα σε εναν πολυ καλο γιατρο εκανα την επεμβαση κ σε ενα μηνα ημασταν πισω στα πατρια εδαφη...στα ειπα ολα αυτα γιατι αν δεν κανεις κατι τωρα που ειναι ακομα το ζουζουνι σ μικρο,θα χασεις το παιχνιδι αργοτερα...καλυτερα να κλαιει τωρα εκεινη επειδη θελει να φαει σοκολατα παρα να κλαις εσυ αργοτερα βλεποντας το παιδι σ να παχαινει κ να μν μπορεις να κανεις τπτ..κ φυσικα να μν φτασετε στην λυση της επεμβασης(σωτηρια μεν,αλλα καλο ειναι να το παλευουμε οσο μπορουμε)..η μητερα μ μου ειπε καποια στιγμη στο νοσοκομειο ημασταν ακομα,"συγγνωμη ζωη μου που δεν αντεχα να σε ακουω να κλαις κ σ εδινα κ ετρωγες οτι ζητουσες κ τωρα εισαι εδω.."φυσικα κ δεν το εκανε επιτηδες...ειναι απο τις μαμαδες που δεν αντεχε να ακουει τα παιδια της να κλαινε..απλα αν δεν κανεις κατι αμεσα,αυριο-μεθαυριο θα σε κατηγορησει η κορη σ...προστατευσε την τωρα που ειναι ακομα στο χερι σου...ευχομαι να πανε ολα καλα κ να εχετε ολοι την υγεια σας...συγγνωμη αν σε κουρασα με το κειμενο απλα λιγο τα δακρυα,λιγο οι ανακατες σκεψεις με συγχισαν...καλο σ βραδυ...
Βοήθησε το παιδάκι σου να μην είναι μια ζωή υπέρβαρο. Γιατί να παιδεύεται μια ζωή εξαιτίας των λανθασμένων διατροφικών συνηθειών που εσείς του μάθατε; Είμαι παχύσαρκη από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου. Πέτυχα πολλά στη ζωή μου και είμαι ευτυχισμένη αλλά έχω παιδευτεί πολύ με τα κιλά μου. Πάντα είχα φίλους, εραστές, πάντα με αγαπούσαν, αλλά είναι δύσκολο να θέλεις να ντυθείς όμορφα και να μην μπορείς. Να θέλεις να βάλεις μαγιό και να το σκέφτεσαι. Να θέλεις να βάλεις μια φούστα στο σχολείο και να ντρέπεσαι. Για τα κιλά των παιδικών και εφηβικών μου χρόνων φταίει η οικογένειά μου. Στα τέσσερά μου με στείλαν ενόργανη για να αδυνατίσω και μόλις τελειωνε το μάθημα με τάιζαν (ο παππούς) σπανακόπιτα για να δυναμώσω. Δεν μου άρεζε το αυγό και μου το κάναν (η γιαγιά) χτυπητό με 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Οι γονείς μου δούλευαν και δεν είχαν έλεγχο της διατροφής μου. Όταν πια μεγάλωσα είχα εξαρτηθεί από τη ζάχαρη και τα λιπαρά φαγητά. Δίαιτες έκανα ένα σωρό, και πάντα τα ξαναέπερνα τα κιλά μου. Στη ζωή μου είμαι ευτυχισμένη και καταξιωμένη. Θα ήθελα όμως να ήμουν 35 κιλά λιγότερο. Γι αυτό θα ξαναπώ: Βοήθησε το παιδάκι σου τώρα που μπορείς.
Γιώτα καλησπέρα, Τα κιλά της κόρης σου είναι πραγματικά πολλά. Η μεγάλη μου κόρη ήταν πάντα πολύ λυχούδα, της αρέσουν τα γλυκά. Μικρή ήταν παχουλή και εμένα δεν μου άρεσε καθόλου. Δεν τολμούσε άνθρωπος να φάει μπροστά της έκλαιγε φώναζε κλπ. Έχω ρίξει άπειρους καυγάδες με όλους τους συγγενείς και φίλους γι αυτό το θέμα. Μην υποκύπτεις στο κλάμα για το φαγητό, σε καταλααβαίνω το έχω περάσει, υπήρχαν στιγμές που δεν πήγαινα σε κάποιο πάρτι ή γιορτή μόνο και μόνο για να μην φάει η μικρή. Πρόσεξε πολύ την διατροφή της να είναι όσο το δυνατόν πιο υγεινή μην δίνεις τίποτα από έξω όχι πατατάκια γαριδάκια κλπ και φυσικά πολύ αθλητισμό. Εμένα τώρα που είναι σχεδόν 9 είναι 29 κιλά γυμνάζεται από δύο ετών συστηματικά πρώτα με κολυμβητήριο, μετά χωρό στοίβο τώρα ρυθμική. Δεν έχει φάει ποτέ απο φαστ φουντ, δεν έχει φάει ποτέ γαριδάκια. Το αποτέλεσμα είναι όταν καμιά φορά δοκιμάζει να μην της αρέσουν. Η διατροφή είναι τρόπος ζωής. Επίσης σκέψου και κάτι άλλο ότι θα το κάνεις για το καλό της γιατί στο σχολείο αν παραμείνει παχουλή τα παιδάκια που είναι ιδιαίτερα σκληρά θα την κοροιδεύουν και θα νιώθει ίδια άσχημα. Καλή Επιτυχία
παντα ημουν ενα παχουλο παιδακι λογω κληρονομικοτητας απο το σοι αλλα κυριως απο τα φαρμακα που επαιρνα για τη θεραπεια μου απο το ασθμα... ναι το παιδακι σου εχει παραπανω κιλα για την ηλικια του και αυτο δεν ειναι καλο για το ιδιο. ελπιζω ο γιατρος να σου ειπε να κοιταξεις θυρεοειδη και ζαχαρο και να μην αρκεστηκε στο προφανες... αυτο που πρεπει να κανεις για το καλο του παιδιου σου ειναι για αρχη να εξαφανισεις καθε τι ανθυγιεινο. αν εχεις κοντα γιαγιαδες παππουδες τριξε τα δοντια.. μπορεις να βαζεις λιγοτερο αλατι στο φαγητο (θα κανει καλο σε ολους σας) να μαγειρευεις κυριως ψητα και βραστα χωρις πολλα λαδια και με πολλα λαχανικα. σαν σνακ ειναι προτιμωτερο να δινεις φρουτα, ξηρους καρπους ή δαμασκηνα. απο το να τρωει το παιδι σοκολατες και πατατακια τιγκα στα συντηριτικα φτιαξε εσυ κρουασανακια με μαρμελαδα ή κουλουρακια με φρουκτωζη ή μελι αντι για ζαχαρη. επισης μην το μαθαινεις στη συνηθεια του τσιμπολογηματος... ή να τρωει πολυ ψωμι. επιπλεον αναφερεις οτι οταν βλεπει κατι ζηλευει και θελει. αυτο κοψτης το. δεν θα παθει τιποτα αμα δεν φαει σοκολατα και αν κλαψει και λιγακι. εκτος απο παχουλο θα ειναι και κακομαθημενο παιδι και πιστεψε με εκει θα εχει μεγαλυτερο προβλημα...
Χαίρετε και από μένα, να σου ζήσει η κορούλα σου και η δικιά μου ήταν πάντα λίγο πάνω από 97η καμπύλη αλλά το ευχάριστο ήταν ότι συμβάδιζε το ύψος της, η παιδίατρος μας ζήτησε να της κόψουμε τα γλυκά και τα μπισκότα ,έτσι και έγινε δεν τα βάζαμε καθόλου μέσα στο σπίτι γιατί αν δεν είσαι ισχυρός χαρακτήρας ( όπως εγώ) θα λυγήσεις και θα τις δώσεις, ενώ αν δεν υπάρχουν στο σπίτι δεν είναι πρόβλημα. Εμείς είχαμε ένα θέμα με την γιαγιά όπου πάντα έδινε γλυκά και σοκολάτες, όπου μετά από πολλές συζητήσεις κατάλαβε πως πρόκειται για το καλό της! Έτσι της έδινε σταφίδες που της αρέσουν πολύ. Το πρόβλημα μας λύθηκε, και άρχισε άλλο όταν 2,5 ετών έκοψε τελείως το φαγητό για να μας τραβήξει την προσοχή καθώς άρχισαν τα αδέρφια της ( δίδυμα αγοράκια 1 έτους ) να τρώνε στερεά τροφή. Και τώρα είναι 4ετών 19 κιλά , ποτέ δεν περίμενα να την δω τόσο αδύνατη, τώρα έχει αρχίσει σιγά σιγά να τρώει στον παιδικό σταθμό, στο σπίτι μας κάνει ακόμα κόλπα. Να την προσέξεις, και να ξέρεις πάντα οι γονείς είναι το πρότυπο των παιδειών, όλα θα πάνε καλά!
Εννοείται ότι είναι πολύ μικρή για δίαιτα, αλλά καλά θα κάνεις να αλλάξεις κάποια πράγματα στη διατροφή της. Καθόλου γλυκά, όχι γαριδάκια και βλακείες. Επίσης καλό θα ήταν να αποφεύγει το αλάτι. Δεν θεωρώ ότι το παιδάκι πρέπει να στερηθεί το φαγητό. Εάν ταυτόγχρονα ξεκινήσει και κολυμβητήριο ή κάποιου άλλου είδους σωματική άσκηση τα οφέλη θα είναι μεγαλύτερα. Σε κάθε περίπτωση εσύ είσαι η μαμά της και ξέρεις καλύτερα από τον καθένα μας το παιδί σου και θέλεις το καλύτερο για την μικρή σου.
Και εγώ θα έλεγα να δεις την αλήθεια κατάματα γιατί μόνο έτσι θα μπορέσεις να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα. Το παιδί σου είναι παχύσαρκο. Οστώσο είναι πολύ μικρό και αυτό κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολα. Βέβαια όλα θα ξεκινήσουν από το δικό σου μυαλό. Θα δεις την αλήθεια κατάματα και θα προσπαθήσεις να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα. Το οποίο επειδή το παιδάκι είναι πολύ μικρό λύνεται με πολύ απλά βήματα και με σωστή διατροφή, όχι δίαιτα. Θα προσπαθήσεις να αντικαταστήσεις παχυντικές τροφές με κάποιες άλλες πιο υγειηνές. Π.χ. αντί για έτοιμο χυμό θα της στύψεις εσύ ένα φρουτάκι. Ή αντί για κάποιο σνάκ θα της δώσεις φρούτο.Η΄ακόμα τη θέση του κουτιού με τα σοκολατάκια μπορούν να πάρουν μερικές μικρές καραμέλες ζελεδάκια. Και όταν η μικρούλα ζητάει παραπάνω από όσες κρίνεις ότι πρέπει να φάει, εσύ θα της λες ότι αν φάει άλλη καραμέλα θα την πονέσει η κοιλίτσα της και γι'άυτό καλύτερα να μην τη φάει. Για όλα αυτά καλό θα ήταν να ρωτήσεις και κάποιον ειδικό, παιδίατρο ή διατροφολόγο. Και εννοείται ότι όλα όσα πρέπει να αποφεύγει το παιδί δεν θα τα βλέπει. Θα είναι σε κάποιο ντουλάπι που δεν έχει πρόσβαση και θα βγαίνουν όταν εκείνη λείπει ή κοιμάται. Γενικά θα έλεγα όχι στις στερήσεις, όχι στις απαγορεύσεις, ναι σε μια διατροφή κατάλληλη για παιδάκια της ηλικίας της.
Καλησπέρα γλυκια μανουλα! Εγω το μονο που εχω να προσθεσω είναι να ακους τον παιδιατρο σου αλλα και το ενστικτο σου. Ειμαι στην αντιπερα οχθη απο τη δική σου, εχοντρας ενα αγορακι 2,5 χρονων 11,5 κιλα και τωρα εχει στρωσει στο φαγητο, δηλ. τρωει τα παντα αλλα μικρες ποσοτητες. Κ οπως καταλαβαινεις τωρα ηρεμησα κ εγω πλεον. Μεχρι προτινος σχεδον ολοι με θεωρουσαν υπερβολικη και με εκραζαν που ανυσηχουσα για το βαρος του παιδιου και που εκανα οτι αλχημεια φανταστεις προκειμενου να του ανοιξει η ορεξη. Όταν ομως πριν απο 1 χρόνο περιπου η παιδιατρος μου εκρουσε τον κωδωνα του κινδυνου γιατι ηταν μονιμως εκτος καμπυλης στο βαρος και μας ειπε να κανουμε εξετασεις για αναιμια καθως επισης και για διαφορα συνδρομα δυσαπορροφησης και τελικα οντως το μωρακι μας ειχε μια ελαφρια μεν αναιμια αλλα την προλαβαμε και τη διορθωσαμε, ολοι τοτε γυρισαν και μου ειπαν "καλα εκανες και ακουσες την παιδιατρο αλλα και που αγχωνοσουν και το εψαξες τοσο πολυ γιατι ετσι το προβλημα εντοπιστηκε σχετικα νωρις, διορθωθηκε με την καταλληλη αγωγη, και τωρα ο Ιασωνακος μας εχει παρει το απαιτουμενο βαρος και τρωει λιγο μεν αλλα τοσο οσο να μεγαλωνει σωστα. Θελω να καταληξω δηλαδη οτι ο ορος "παχυσαρκη" δεν ειπωθηκε απο τον παιδιατρο σας για να πληγωθει το παιδι (αλλωστε φανταζομαι οτι δεν το ειπε μπροστα της αλλα και ακομα αν το ειπε, το θεμα ειναι να μην της βαλετε εσεις την ταμπελα)αλλα για να κανετε ο,τι μα ο,τι περναει απο το χερι σας για να αναστραφει μια "πιθανως μελλοντική" δυσαρρεστη κατασταση. Αν αυτό σημαινει οτι πρεπει να πειτε οχι στις λιχουδιες θα πειτε οχι κ ας γκρινιαξει. Ο γιος μου εβλεπε το σιδηρο και εκανε εμετο πριν καν το βαλει στο στομα του. Επεμεινα ομως, σκαρφιστηκα οτι φανταστεις για να το "κρυψω" και τελικα το επαιρνε κ ετσι βελτιωθηκε. Ο ρολος του γονιου αυτος ειναι τελικα. Προσπαθουμε για το καλό τους ακομα κ αν αυτο καμια φορα τα δυσαρεστει. Να τη χαιρεστε τη μπουμπουκα σας και καλη δύναμη!
Η κόρη μου με χτεσινή μέτρηση στην παιδίατρο είναι 15 κιλά, 97 εκατοστά και είναι 33 μηνών ακριβώς. Είναι ένα ’δεμένο’ παιδί στην 75η καμπύλη... Τα λόγια της γιατρού ήταν πολλές σαλάτες, πολλά και μικρά γεύματα και καθόλου γλυκά και λοιπές σαβούρες.. αν θέλουμε να της δίνουμε ένα σοκολατάκι υγείας μία φορά την εβδομάδα... Δεν μας μίλησε για δίαιτα αλλά για ισορροπημένη διατροφή..να το προσέξεις πολύ με την κόρη σου γιατί και μένα μου φαίνονται πολλά τα κιλά της.
Γιώτα, θα σου γράψω την εμπειρία που είχα με τη δική μου μητέρα. Είχε πάντα ένα τεράστιο άγχος με τα κιλά των παιδιών της, του άντρα της, της αδερφής της...των πάντων! Εγώ θυμάμαι, είχα δυσκολία στο να αναπτύξω τρυφερές σχέσεις μαζί της εξαιτίας της στάσης της. Θυμάμαι γυρνούσαμε από κατασκήνωση, μας ζύγιζε και αν είχαμε πάρει 2 κιλά μας έκανε δίαιτα. Ήταν σαν να περνούσαμε από διαρκές τεστ ζυγίσματος. Το άγχος της με εμένα ξεκίνησε όταν ήμουν 2 χρονών και ο γιατρός της είπε πως έχω τάση να παχαίνω και άρχισε να μου μειώνει κάποιες τροφές. Ας πούμε θυμάμαι που έκλεγα και παρακαλούσα για μισή φέτα ψωμί. Είναι δύσκολο να είσαι μικρό παιδί και να ακούς ότι πρέπει να κάνεις δίαιτα (=απαγόρευση...που σε κανέναν δεν αρέσει) επειδή έχεις 3 ή 4 κιλά παραπάνω. Δεν είναι πια και τόσο φοβερό! Το αποτέλεσμα...κατάφερε το αντίθετο από αυτό που ήθελε...όλη η οικογένεια πέφτει πάνω σε γλυκά και άλλα απαγορευμένα με μανία, είναι σαν να έχουμε κάποιο κατοχικό σύνδρομο. Τελικώς δεν έγινα ποτέ παχιά, απλώς δεν είμαι πειθαρχημένη (π.χ. δεν έκανα ποτέ δίαιτα για να χάσω τα +7 κιλά από εγκυμοσύνες). Κάνε ό,τι είναι να κάνεις, αλλά χωρίς να το καταλάβει η μικρή. Άλλαξε τη διατροφή της χωρίς να της πεις ότι κάνει δίαιτα ή ότι δε θα τρώει πάνω από 2 μπισκότα τη μέρα ή ακόμη χειρότερά ότι δε θα τρώει καθόλου μπισκότα. Δε χρειάζεται να της πεις τίποτα. Κάνε πολύ-πολύ μικρές αλλαγές καθημερινά στη διατροφή της ώστε να μην καταλάβει ότι κάτι άλλαξε. Και η γνώμη μου για τη ζυγαριά είναι ότι δε χρειάζεται. Μπορείς να δεις και με το μάτι αν πάχυνε ή αδυνάτησε. Η ζυγαριά προσθέτει ένα άγχος και σε σενα και στο παιδί και δε νομίζω ότι το 0,5 με 1 κιλό πάνω/κάτω που θα πέσεις έξω με το μάτι έχει τεράστια διαφορά. Πάρτο χαλαρά το όλο θέμα και θα πιστεύω θα έχεις τα αποτελέσματα που θέλεις. Όλα τα παραπάνω στα λέω τελείως εμπειρικά, χωρίς να είμαι γιατρός/διαιτολόγος.
Καλημερα κι απο μενα! Μαμα του κειμενου δε μου φαινεται οτι το παιδακι ειναι παχυσαρκο! δεν μπορουμε να βαζουμε ετικετες σε παιδακια που ισως τρωνε λιγο παραπανω!το παιδακι ειναι ψηλο. Αν ανησυχεις τοσο πολυ μπορεις να το ψαξεις. Αν θελεις μπορεις να της κανεις λιγο γυμναστικουλα μεσα απο το παιχνιδι. Και μενα η κορη μου καπωσ ετσι ηταν και οταν πηγαιναμε στο γιατρο μας ελεγε οτι σ αυτη την ηλικια παιρνουν κιλα και μετα τα τρια χρονια σταθεροποιουνται. Επισης μας ελεγε να τρωει 5 γευματα και μπισκοτακια παιδικα χωρις πολυ ζαχαρη και αντι για καραμελιτσες καλυτερα ενα μικρο παγωτακι. Εγω τα εχω εφαρμοσει κι ολα πανε ρολοι. Μην ανησυχεις το παιδακι ειναι μια χαρουλα απλα ισως εσυ θα πρεπει να αλλαξεις καποιες συνηθειες.Ολα θα πανε καλα! Καλημερα!
ναι ειναι μια χαρα το παιδακι και για αυτο δεν βλεπουμε καθολου στον δρομο υπερβαρα παιδακια που απο το πολυ βαρος ουτε να τρεξουν να παιξουν δν μπορουν...
Τώρα που είναι νωρίς! Αργότερα θα μεγαλώσει και θα έχει να αντιμετωπίσει και τους συμμαθητές της που δυστυχώς δε θα είναι καθόλου ευγενικοί! Δε μιλάμε για δίαιτα, μιλάμε για ισορροπημένη διατροφή, χωρίς πολλά λιπαρά και ζάχαρη. Και παιχνίδι έξω, να κινείται. Αν το υιοθετήσετε αυτό ως οικογένεια θα αποκτήσει μεγαλώνοντας πολύ καλές συνήθειες που δε θα τις αποχωριστεί!
27 μηνών ενα κοριτσάκι, θα πρέπει το βάρος του,σύμφωνα με τις καμπύλες να ξεκινάει απο 10.200 εως 16 κιλά. το παιδί σου είναι παχύσαρκο(είτε αρέσει σε κάποιους ,είτε όχι αυτή η λέξη) κάτι που έπρεπε απο μόνη σου να είχες καταλάβει και όχι να περιμένεις να στο πει ο γιατρός! ενα παιδί 27 μηνών δεν αποφασίζει απο μόνο του τι θα φαει, αλλά απο το τι θα του δωσουμε εμεις να φαει. ουτε την κατσαρολα μπορεί να ανοιξει μονο του και να βαλει οση ποσοτητα φαγητο θελει να φαει, αλλα ουτε και να πεταχτει μονο του μεχρι το περιπτερο και να αγορασει σοκολατες για να φαει! αρα απο μας εξαρταται η διατροφη του και μονο απο εμας! τι παει να πει δεν μπορειτε να της αρνηθείτε να της δωσετε κατι επειδη ειναι λιχουδα; εδω μιλαμε για την υγεια του παιδιού σας! ποιο ειναι πιο σημαντικο; να κλαψει για λιγη ωρα επειδη θελει να φαει κατι ή να εχει ενα σωρο προβληματα υγειας μετεπειτα στην ζωη του; ζυγίστε τα και βγαλτε το συμπερασμα μονη σας! επισης δεν ειναι απαραιτητο να τρωτε μπροστα του λιχουδιες.να τρωτε οταν κοιμαται ή δεν ειναι μπροστα. να του δινετε πολλα φρουτα και λαχανικα για να ξεγελαει την πεινα του.γαλα με χαμηλα λιπαρα. τα λιπαρα δεν προσφερουν τιποτα στο παιδι. το ασβεστιο μας ενδιαφερει να παιρνει απο το γαλα...επισης να ξεκινησει καποια δραστηριοτητα αναλογα με την ηλικια της ή βολτες σε παιδικη χαρα να εκτονωνεται και να καιει θερμιδες!
τι εννοεις προγραμμα;η μικρη μου ειναι 2.5χρ κ 15κιλα.εχει μπρατσακια μπουτακια κ συνεχεια ζηταει μαμ.τι προγραμμα θα εφαρμοσετε;
Emena einai i anixia mou gematoula eidiko pou exoume rotisi endrokrinologo mas eipe pos den kanoume sta paidia.dieta apla exoume sosti diatrofi sto spiti oxi lixoudies kai gia tin posotita se periptosi pou thelei kia alo fai to.dikaiologoume legontas pos den exoume arketo kai einai gia tous allous kai diafora tetoia.......euxomai kali xronia kai upomoni xoris axgos
Τι τις χαιδεύετε τα αυτιά βρε κορίτσια???Και φυσικά το παιδί είναι παχύσαρκο!!! 19 κιλά θα έπρεπε να είναι για κορίτσι στην ηλικία περίπου των 5 ετών!!! Καλά θα κάνεις να της περιορίσεις το φαγητό και εν τέλει να της κάνεις και μια σωστή διατροφή! Το ξέρω απο την κόρη μου και ξέρετε τι ρατσισμό βιώνουν τα χοντρά παιδιά??? Με πολύ προσπάθεια η κόρη μου τώρα 10 ετών είναι απλά ένα λίγο παχουλό κορίτσι. Ξέρετε τι περάσαμε μέχρι να φτάσουμε έως εδώ??? Γολγοθάς απο ψυχολογικής άποψης... Και μην ακούω είναι λιχούδο και δεν πολυτρώει αλλά έβαλε 4 κιλά σε 6 μήνες!!! Το παιδί έτρωγε ανούσιες και άχρηστες τροφές προφανώς και ποσότητες τεράστιες για την ηλικία του!!! Και τι πάει να πει ''άντε να της αρνηθείς''??? Προσοχή πολύ γιατί σε αυτήν την φάση υπαύθυνοι είστε οι γονείς και μόνο!!! Αντιστρεψε την κατάσταση όσο είναι ακόμα καιρός, μην την αφήνεις ανεξέλεγκτη...Ποσότητες και ποιότητα φαγητού ελεγχόμενη!!! Σας εύχομαι τα καλύτερα. Το κοριτσάκι σας θα σας ευγνωμωνεί κάποτε να το θυμάσαι!
Σημασία από εδώ και πέρα εχει το μωρό σου οχι να χάσει, αλλά να μην πάρει άλλο βάρος! Το κλειδί είναι να υιοθετήσετε όλοι μια υγειηνή διατροφή, να μην αγοράζετε έτοιμα τρόφιμα, ειδικά γλυκα και να μην τσιμπολογάτε..Είναι λογικό το μωράκι να θέλέι να τρώει ότι δει! Από σας εξαρτάται να μην το βλέπει!!!Ξέρω από πρώτο χερι οτι είναι εξαιρετικά δύσκολο, αλλά επειδή το εφαρμόζω εδώ και 5 μήνες, τα οφέλη στην υγεία και το βάρος όλης της οικογένειας είναι πολλά!
Έλεος καλέ που το κοριτσάκι το "βαπτίσατε" παχύσαρκο!!!!! Κούκλα μου γιατί δεν παίρνεις μια δεύτερη γνώμη σε άλλον παιδίατρο!!!! Είναι δυνατόν να κάνεις στο παιδάκι διάιτα από τώρα;;;; Ναι οκ καλό θα ήταν να μην βλέπει γλυκάκια το παιδί και ζηλεύει αυτό όσο μπορείς να το ελαττώσεις καλό είναι μιας και δεν του προσφέρει τίποτα. Τι να πω με ενοχλεί να λέμε ένα παιδάκι παχύσαρκο απλά επειδή είναι παραπάνω από τις καμπύλες ή είναι λίγο μπαμπάτσικο. Τέσπα ένα τελευταίο θα σου πω και ό,τι νομίζεις καλύτερο κάνεις. Ο γιος μου είναι 29 μηνών 20 κιλά και 1,02 ύψος. Πάντα είμαστε πάνω από τις καμπύλες ποτέ δεν τέθηκε θέμα παχυσαρκίας (τι άσχημη λέξη.....). Καλή χρονιά και να χαίρεσαι την οικογένειά σου!
αφού υπάρχει και η παιδικη παχυσαρκία τι να κάνουμε;πώς να την πούμε;;στρουμπουλή;και δεν χρειαζεται ουτε το ζυγισμα για να καταλαβεις ποτε ειναι παιδι ειναι παχυ.φαινεται.καλο ειναι να το συνηδειτοποιησουμε για να το αντιμετωπισουμε ,γιατι οδηγει σε πολλα σοβαρα προβληματα υγειας.διαιτα δεν λεγεται πλεον σωστη διατροφη λεγεται και επιβαλλεται και στα παιδια κσι νισως περισσοτερο σαυτα
ioanna μου δεν διαφωνώ με την σωστή διατροφή, ίσα ίσα που είμαι υπερμαχος αυτής! ένα νηπιάκι όμως 27 μηνών κρίμα να το αποκαλείς παχύσαρκο και ναι θα ακουγόταν καλύτερα η λέξη στρουμπουλή!
αχ ποσο συμφωνω μαζί σου σμορ.. πολύ με τσατιζει όταν ένα παιδακι έχει 3-4 κιλά παραπάνω το χαρακτηριζουν χοντρό και παχύσαρκο.. βλέπεις αμα δεν είσαι αδυνατος πρέπει να καεις στον καιάδα.. και αυτό για το μποι κοπελια πιο πάνω που έγραψες ισχυει και παραισχυει.. η ανηψια μου τα πήρε όλα σε υψος.. βλεπετε κάτι τετοιες κοπλεξικες συμπεριφορες δηνμιουργουν ψυχολογικα στα παιδια μας!! ναι συμφωνω να μην τρωει βλακειες αλλα πάντα παν μετρο άριστο.. απλά το παιδί σου έιναι πιο ανεπτυγμένο .. αυτό που θα σε συμβουλευα εγώ είναι να αλλάξει άμεσα παιδίατρο.. δηλαδή εμένα που η δικιά μου είναι πεντε μηνων και μπαμπατσικια αρκετά τι πρέπει να κάνω να την πάω πίσω?? αμα πια συγχιστηκα.. σιγα την μεγαλη διαφορα στα κιλά σιγα να ξέρεις παιζουν πολλά πραγματα ρολο, ο οργανισμος , αν έχει θυροειδη , το σκαρί γενικότερα.. μην στεναχωριεσαι μια χαρά είναι το παιδάκι σου πανε πάρε και μια δευτερη γνωμη να δεις πόσο πολύ οι απόψεις διηστανται
Πολίνα δεν ξέρω αν τα παίρνουν ή όχι σε ύψος νομίζω πως απλά είναι ένας μύθος κι αυτός! Κανείς δεν ξέρει πώς θα αναπτυχθεί ένα παιδάκι. Συμφωνώ όμως απόλυτα στο "παν μέτρον άριστον"
Κι όμως το παιδί είναι αρκετά βαρύ και θέλει προσοχή από δω και πέρα...δε θα το αφήσει νηστικό προς θεού ου΄τε θα του κάνει εξαντλητική δίαιτα. αλλά μια καλή διατροφή να μάθει να αγαπάει τα υγιεινά σνακ από τώρα, οι συνήθειες που θα μάθουν δεν αλλάζουν...κι εσένα smor το παιδάκι είναι μεν ψηλό αλλά και πάλι είναι βαρύ...σκέψου οτι τα 20 κιλά αντιστοιχούν σε παιδί νηπιαγωγείου κατά μέσο όρο.. και καλό είναι σιγά σιγά μόλις φτιάξει ο καιρός να πιάσετε και το περπάτημα, παιχνίδια στον κήπο/πάρκο να κινείται αρκετά...να μη βάλει άλλα κιλά, δυστυχώς στην Ελλάδα η παιδική παχυσαρκία είναι ιδιαιτέρως αυξημένη και μάλιστα οι καμπύλες στα βιβλιάρια είναι ανεβασμένες για να μην βγαίνουν τα παιδιά παχύσαρκα...εμένα ο μικρός μου είναι το αντίθετο 27 μηνών και με το ζόρι 10,5 κιλά και μου κακοφαίνεται αλλά τρώει πολύ κ είναι ζωηρός κ ο παιδίατρος μου λέει να μην σκάω...πρόσεξέ την καλύτερα...μακροπρόθεσμα θα της έχεις κάνει το καλύτερο δώρο
Σοφία, κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και για το σωματότυπό του εκτός από τις καμπύλες παίζουν ρόλο και άλλα πράγματα.....πχ σωματοδομή και ύψος γονέων. Εγώ είμαι 1,85 και ο σύζυγός μου 2,02, δεν περίμενα το παιδάκι μου να μην είναι θηριάκι. Τα κιλά του δεν του φαίνονται καθόλου φαίνεται κανονικό σε βάρος αλλά βέβαια δεν του δίνω σοκολάτες γαριδάκια και συναφή σνακ. Αν όμως το απόγευμα θέλει να φάει ψωμί με βούτυρο και μέλι δεν θα του αρνηθώ. Αρνούμαι όμως να δεχτώ την διατροφή στην ηλικία αυτή με βραστά, ψητά μια ψιλή φέτα ψωμί και δεν συμαζεύεται, όπως δεν μου άρεσε και η έκφραση της εν λόγω παιδίατρου. Απο εκεί και πέρα η κάθε μανούλα ξέρει τι είναι καλύτερο για το παιδάκι της. Να χαίρεσαι το παιδάκι σου.
Κι εγώ αντιμετωπίζω το ίδιο πρόβλημα.Ο γιός μου είναι 26 μηνών.Στους 24 μήνες όταν πήγαμε παιδίατρο ήταν 19 κιλά και είχε ύψος 1,02.Μας είπε ότι είναι παχύσαρκος.Εγώ πανικοβλήθηκα γιατί η διατροφή που κάνει δεν δικαιολογεί καθόλου το βάρος του.Έχουμε κάνει εξετάσεις για θυρεοειδή και δεν έχει τίποτα.Βέβαια οι καμπύλες του από 2 μηνών είναι πάνω από το 97%,αλλά συμβαδίζανε το ύψος με το βάρος.Τώρα μας είπε η παιδίατρος ότι δεν συμβαδίζουν.Τους τελευταίους 2 μήνες έχω κάνει ακόμα μεγαλύτερη προσπάθεια με τη διατροφή του και έχω καταφέρει να πάει 18 κιλά και ταυτόχρονα έχει ψηλώσει και κατά 2 πόντους,οπότε είμαστε σε καλό δρόμο.Όσο για οπτικά,δεν του φαίνονται καθόλου τα κιλά του,ειδικά όταν είναι ντυμένος.Δεν τον λες αδύνατο αλλά βλέπεις ένα πολύ δεμένο παιδάκι!Σε όσους φίλους με παιδιά είπαμε την άποψη της παιδιάτρου είπε ότι είναι τρελή και να πάρουμε μια δεύτερη γνώμη.Τί να πώ???Υπομονή!
Να ελέγξετε το θυροειδή και το ζάχαρό της...Και καλή δύναμη στον αγώνα, γιατί είναι πολύ μικρή και θα ζοριστείτε αρκετά να την κρατήσετε μακριά από λιχουδιές που θα ζητάει απαιτητικά....Ενδεχομένως να πρέπει να αλλάξετε τον συνολικό τρόπο ζωής και σαν οικογένεια, αλλάζοντας όλοι τις διατροφικές σας συνήθειες ώστε να διευκολύνετε το μωρό και διευκολυνθείτε κι εσείς. Δυστυχώς η παιδική παχυσαρκία υφίσταται και οι παλιακές πανάκειες του τύπου "θα το ρίξει σε μπόι" ή "ας φάει, είναι ακόμα στην ανάπτυξη" δε βοηθούν πουθενά. Όχι ότι είναι και για πεθαμό, άλλα αν προσέξετε από τώρα θα κερδίσετε όλοι μακροπρόθεσμα.