I gnwmi mou einai pws kanenas den mporei na sou dwsei sumboules dithen oti ta turoun..emena I kori mou itan mexri ta 3 tis 23 kila kai twra pou einai 3,5 einai 18 pou sumainei oti den prepei na agxonesai giati ta paidakia sunexws allazoun kai psilonoun alla kai xanoun opote oxi agxos k aplos moiwse ligaki tis posotites oxi auta pou paxainoun kai ola tha pane kala..

λοιπον... το παιδι στην ηλικια αυτη πρεπει να κανει σταθερα γευματα πχ 5 οπου το 1ο και το 5ο να ειναι γαλα (οχι περισσοτερο απο μια κουπα δηλ.250 γρ) το 2ο να ειναι φρουτα, οσα θελει αλλα με μετρο οι μπανανες, το 3ο να ειναι το μεσημεριανο, με κρεας οσο μια παλαμη του παιδιου με συνοδεια λαχανικων (οχι πατατες συνεχεια, αλλα φασολακια, μπροκολλο, κολοκυθακι, καροτα, αρακα κλπ) το κοκκινο κρεας 2 φορες την εβδομαδα, 2 το ψαρι και 2 το κοτοπουλο, κουνελι κλπ και 1 με οσπρια, φακες κλπ το 4ο το απογευματινο ας ειναι γιαουρτι σκετο ή με λιγα δημητριακα, ισως με λιγο μελι, ή ενα αυγο με ενα κομματι τυρι φετα και 1 φετα ψωμι ολικης αλεσης, ή λιγη χορτοσουπα (απο τα λαχανικα που περισσεψαν απο το μεσημεριανο) και ενδιαμεσα ΤΙΠΟΤΑ! μονο υγρα, φρεσκους χυμους, λιγο χαμομηλι, τηλιο κλπ κομμενα τα -ακια(μπισκοτακια, πατατακια, γαριδακια κλπ κλπ) μονοτο σαββατοκυριακο θα τρωει λιγη σοκολατα υγειας για επιβραβευση.ισως ενα σπιτικο γλυκακι οπως κεικ με βρωμη 'η σοκολατενια βραχακια με κουβερτουρα και κορν φλεικς... καλη επιτυχια η δικια μου κορη ειναι 27 μηνων 14 κιλα και93 ποντους