Ξέρω τι είναι να σπαζοκεφαλιάζεσαι να σκεφτείς τι κολατσιό να ετοιμάσεις για το σχολείο. Όχι άλλο τοστ, όχι άλλα έτοιμα. Κάπως έτσι χάνομαι κάθε μέρα στο διαδίκτιο αναζητώντας ιδέες. Τις πιο πετυχημένες (αυτές που άρεσαν στην κόρη μου για την ακρίβεια) θα τις μοιράζομαι μαζί σας!
Υλικά
Μία μεξικάνικη πίτα (tortillas)
Μια γεμάτη κουταλιά της σούπας Κατίκι Δομοκού
μισό κολοκυθάκι τριμμένο
μισό καρότο τριμμένο
1-2 φέτες γαλοπούλα (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Πάνω στην πιτούλα μας απλώνουμε το κατίκι ώστε να φτάσει παντού.
Στεγνώνουμε σε χαρτί κουζίνας το κολοκυθάκι και το καρότο από το νερό και απλώνουμε ομοιόμορφα στο κέντρο και προς τις άκρες τις πίτας (μην καλύψετε τη μία άκρη με τα λαχανικά, γιατί θα πρέπει να την «κολλησετε» όταν φτιάξετε το ρολό)
Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε 1-2 φέτες βραστής γαλοπούλας
Τυλίγουμε προσεκτικά και σχετικά σφιχτά την πίτα μας ώστε να γίνε ρολό.
Κόβουμε σε ρολάκια.
Είμαι η μαμά της Αθηνάς, του Αρχέλαου και του Άγγελου. Λατρεύω τη ζωή με τα πάνω και τα κάτω της. Όπως άλλωστε λατρεύω το να είμαι μαμά! Σπούδασα Ιατρική, ασχολήθηκα από νωρίς με τη μουσική, το γράψιμο και ένα σωρό άλλα πράγματα ώσπου με κέρδισε τελικά το internet που συνδυάζει τα πάντα! Ευχαριστώ που διαβάζετε το Είμαι Μαμά! Κατά κάποιο τρόπο, παιδάκι μου είναι και αυτό! :)
Το καροτακι κ το κολοκυθακι ειναι ωμα ?
Ναι!
Σ ευχαριστω γιατο χρονο σου, νομιζα οτι η ερωτηση μου φανηκε λιγο χαζη!
Χθες ήρθε ο παιδίατρος για εμβόλιο και το γενικό check up της μικρής μου! Το ραντεβού μας ήταν στις 6μιση αλλά μπλόκαρε από τον αποκλεισμό του κέντρου (από τις διαδηλώσεις) και με πήρε τηλέφωνο ότι θα έρθει πολύ αργά, μετά τις 9μιση το βράδυ! Επειδή υπέθεσα ότι θα ήμασταν το τελευταίο του ραντεβού μετά από μια κουραστική/εκνευριστική ημέρα, του έφτιαξα αυτό το απίθανο snack!! Καλά δεν μπορώ να σου περιγράψω πόσο του άρεσε (καλά.. και η κίνηση μου που τον σκέφτηκα και του έφτιαξα κάτι να φάει)! Του είπα ότι αυτό το παίρνει η μικρή κολατσιό στο σχολείο και μου είπε ότι είναι το πλέον υγιεινό κολατσιό (συνδυάζει υδατάνθρακα, πρωτεΐνη και φυτικές ίνες) και να βάζω μέσα κι άλλα λαχανικά και κοτόπουλο κλπ!!! :) :) :) Και εννοείται ότι θα το σερβίρω και σαν μεζέ γιατί είναι πανεύκολο και γίνεται σε χρόνο dt!!! (έχω ενθουσιαστεί όπως καταλάβατε)!
ΕΓΩ ΤΟ ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΕ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΜΑΡΟΥΛΙ!ΜΠΟΡΕΙΤΑΙ ΝΑ ΑΥΤΟΣΧΕΔΙΑΣΕΤΕ!ΠΗΓΑΙΝΕΙ ΩΡΑΙΑ(ΓΙΑ ΜΕΖΕΔΑΚΙ ΠΑΡΕΑΣ ΟΧΙ ΓΙΑ ΚΟΛΛΑΤΣΙΟ) ΚΑΙ ΣΑΛΑΜΑΚΙ ΑΕΡΟΣ Η ΜΠΥΡΑΣ!ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ!!!
Φοβερό και πανεύκολο!!!! Θα το εφαρμόσω και για μεζεδάκι παρέας!!!!
ΣΟΥΠΕΡ ΣΟΥΠΕΡ!!!!