Η 25χρονη έγκυος που έχει ξεσηκώσει τον πλανήτη με την διατροφή της
Η διατροφή που ακολουθεί μία έγκυος έχει προκαλέσει σάλο στο internet, αφου πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν πως το να ζει μία έγκυος κυρίως με φρούτα και νερό είναι επικίνδυνο.
Η 25χρονη Loni Jane Anthony από την Αυστραλία είναι 26 εβδομάδων έγκυος και έγινε πασίγνωστη μετά από μια συνέντευξη που έδωσε σχετικά με την διατροφή της, η οποία περιλαμβάνει ένα πρωινο γεύμα με 10 μπανάνες.
Η διατροφή είναι γνωστή με το όνομα 80:10:10 Diet και περιέχει 80% υδατάνθρακες, 10% λίπος και 10% πρωτεϊνη. Δημιουργήθηκε από τον Dr. Douglas Graham, ο οποίος ακολουθεί την ωμοφαγία.
Η Anthony η οποία υποστηρίζει πως στο παρελθόν είχε προβλήματα υγείας εξαιτίας της κακής διατροφής που έκανε, δήλωσε πως αλλάζοντας τις διατροφικές της συνήθειες πριν τρία χρόνια έσωσε τη ζωή της. Τώρα πια, η μέρα της ξεκινά με ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί και συνεχίζει με μισό καρπούζι, ή ένα smoothie μπανάνας ή πορτοκάλια, μετά με 5-6 μάνγκο για μεσημεριανό και μία μεγάλη σαλάτα για βραδινό. Πίνει ένα αλκοολούχο ποτό μια φορά στους 5 μήνες.
«Αυτή η διατρογή δεν είχε να κάνει με απώλεια βάρους. Ήμουν εσωτερικά πολύ άρρωστη, σκότωνα σιγά σιγα τον εαυτό μου», είπε η μέλλουσα μητέρα, «Καμιά φορά στο Tumblr μου, λαμβάνω εξωφρενικά μεγάλο αριθμό ερωτήσεων. Αναρωτιέμαι γιατί ενδιαφέρονται τόσο πολύ οι άλλοι για εμένα; Εγώ απλά κάθομαι εδώ και τρώω τις μπανάνες μου. Δεν είμαι τίποτα το φοβερό»
Καταγράφει τα γεύματά της στο Instagram και έχει ήδη ξεπεράσει κατά πολύ τους 100.000 followers.
Αλλά η διατροφή της νεαρής εγκύου έχει ανησυχήσει πολλούς, οι οποίοι αναρωτιούνται αν το διατροφικό της πλάνο είναι καλό για το παιδί της.
Οι γιατροί συστήνουν στις εγκύους να ακολουθούν μια διατροφή που να περιέχει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και πρωτεϊνη. Το φυλλικό οξύ, το ασβέστιο, η βιταμίνη D και ο σίδηρος είναι επίσης απαραίτητα και μπορεί να τα πάρει μία έγκυος από τροφές όπως το σπανάκι, τα φασόλια, το γιαούρτι, το γάλα, τα αβγά, τα πουλερικά κ.α.
Στην προσωπική της σελίδα Aleven:11 πάντως η Anthony επιμενει πως η διατροφή της έκανε θαύματα στο αναπαραγωγικό της σύστημα και τις ορμόνες της, αν και τονίζει πως δεν ειναι ειδικός και δεν έχει εμπεριστατωμένες απόψεις πάνω στο θέμα.
Στην ερώτηση αν άλλαξε καθόλου τον τρόπο που τρώει από τη μέρα που έμεινε έγκυος, απάντησε πως οι συνήθειές της παραμένουν οι ίδιες, απλά καταναλώνει περισσότερο μαγειρεμένο φαγητό.
καλα, ενα μετρο δεν μπορει να υπαρξει!;; ευχομαι να της πανε ολα καλα και να μην τρεχει...αργοτερα!!
Η ωμοφαγία (raw veganism) είναι μια διατροφική επιλογή με την οποία διαφωνώ καθέτως, οριζοντίως και πλαγίως. Βέβαια, ο καθένας έχει το δικαίωμα να τρέφεται όπως κρίνει καλύτερο για τον εαυτό του. Όταν όμως έχεις μωρό στην κοιλιά; Χωρίς να έχω απολύτως καμμία ειδίκευση στον κλάδο αυτό, θεωρώ ότι χωρίς πρωτεϊνες και διάφορα άλλα θρεπτικά συστατικά που δεν εμπεριέχονται σε αυτά που τρώει η κυρία, είναι μάλλον απίθανο να αναπτυχθεί σωστά το έμβρυο. Εκτός βεβαίως και αν λαμβάνει συμπληρώματα επιπλέον των "κλασσικών" για τις εγκύους, που σε αυτή την περίπτωση όμως δεν μπορούμε να μιλάμε για σωστή διατροφή. Μακάρι να γεννηθεί υγιές το παιδάκι κι από κει και πέρα ας τρώει ό,τι θέλει. Άλλωστε διαφωνώ εξίσου και με τις γυναίκες (κυρίως στην Αμερική) που όντας έγκυες βρίσκουν δικαιολογία για να τρώνε ακόμα περισσότερο junk από όσο πριν. Το ίδιο κακό κάνουν.