Μαμά σε δίαιτα ξανά (-1 1/2 κιλό)
Κορίτσια μου, ΚΟ-ΡΙ-ΤΣΙΑ μου!
Πώς πάτε; Μία βδομάδα πέρασε από την ανακοίνωση της νέας φάσης δίαιτας, πολλές δηλώσατε συμμετοχή, περιμένω να ακούσω πόσο κατηφόρισε η ζυγαριά.
Εγώ είμαι στο – 1 1/2 και μένουν ακόμα 8 1/2 κιλά για τον τελικό στόχο. Κάτι κάνουμε έτσι; Χθες βέβαια έκοψα και το κάπνισμα, οπότε λίγο ζορίζει το πράγμα, ανεβαίνει το level δυσκολίας, αλλά έχω πάντα δίπλα μου ένα μπουκάλι νερό, πίνω 2 γουλιές και ηρεμώ.
Να σας πω τώρα κάτι που ήθελα… Απευθύνομαι στα κορίτσια που έχουν να χάσουν πολλά κιλά και δεν λένε να αρχίσουν, γιατί σκέφτονται τον αριθμό και τρομάζουν: ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ.
Ξεκινήστε και θα έρθει η μέρα που θα μπαίνετε σε όποιο κατάστημα ρούχων γουστάρετε και θα φοράτε όχι μόνο Large, αλλά και Medium και θα σας κάνουν πάλι κομπλιμέντα και θα σας κοιτούν στο δρόμο και και και… Ειδικά όσες προ κιλών ήσασταν καλά κορμάκια, ΣΑΣ ΙΚΕΤΕΥΩ, μην επαναπαύεστε στην παλιά σας εικόνα και στο «Εμένα που με βλέπεις πριν τα παιδιά είχα ένα σώμαααα», γιατί μόνο πίσω σας κρατάει. Τα παραπάνω κιλά δεν είναι καλά από πολλές απόψεις. Θα αλλάξετε ολόκληρη μόλις φύγουν τα 10 πρώτα, πού να δείτε στα 10 επόμενα. Θα πετάτε! 🙂
Άντε κοριτσάκια μου, βαστάτε γερά!!
ax k egw xekinhsa diaita edw k mia evdomada ,exw xasei 4 kila mazi me gymnasthrio k thelw n xasw akoma 15...exoumw k vaftish ton maio....!!!
Καλημέρα και καλό μήνα! Τον περασμένο Μάιο μέχρι τον Ιούλιο ακολούθησα τις 2 πρώτες φάσεις της ντουκαν και έχασα 7-8 κιλά.Μετά λόγω προσωπικών προβλημάτων, το έριξα στο φαγητό(όποτε έχω νεύρα ξεσπάω εκεί ή όποτε νιώθω πολύ εξαντλημένη) και τα κιλά ξαναεπανήλθαν(άλλωστε δεν ολοκλήρωσα την δίαιτα (είχε άλλα 2 στάδια-προφανώς τα πιο σημαντικά) Τώρα θέλω να ξαναξεκινήσω αλλά δεν είμαι σίγουρη: να ξανακάνω τη ντουκαν ή διατροφή από διαιτολόγο?Αυτό που με "φρενάρει" στη ντουκαν και το σκέφτομαι πολύ είναι η ζαχαρίνη .Εσείς τι κάνετε? Ποια δίαιτα ακολουθείτε και βλέπετε αποτέλεσμα? Ολίβια σου έστειλα και e-mail , αν μπορείς να μου δώσεις τα στοιχεία της διαιτολόγου σου σε παρακαλώ... Ευχαριστώ πολύ!
Καλημέρα μανούλες. Σήμερα έκλεισα 2 εβδομάδες και έχω χάσει 2 κιλά -αν τα βρει κάποια από εσάς μη μου τα επιστρέψει :) - θέλω 11 ακόμη!!!!! Καλή συνέχεια σε όλες μας
Εγώ έχω χάσει 6 κιλά σε 4 εβδομάδες , έχει αρχίσει και φαίνεται η διαφορά μου το λένε όλοι και στη δουλειά και φίλοι.τώρα και να θέλω να τη χαλάσω δεν μπορώ,θα εκτεθώ!!!!
εχεις δικιο... αχ, βαχ!!