Αφού εδω μέσα είμαστε μια παρέα, πιστεύω οτι πρέπει να μοιραζόμαστε εμπειρίες για να βοηθιόμαστε μεταξύ μας. Μου αρέσει κάθετί που καταφέρνω με το γιο μου να το μοιράζομαι για να δίνω ιδέες σε άλλες μαμάδες, έτσι λοιπόν σε ένα συντομο κείμενο θα μοιραστώ μαζί σας πως σιγά-σιγά καταφέραμε το παιδί μας να αποκοιμιέται μόνο του. Χωρίς cry it out μεθόδους, χωρίς τίποτα. Μόνο με υπομονή.
Κατ’ αρχήν να πω οτι για 5 μήνες τον είχε πιάσει ξαφνικά το γιο μου (21 μηνων πια) να αποκοιμιέται μόνο με μενα διπλα του, και να κοιμάται μαζί μου. Αλλιώς ξύπναγε 100 φορές μέσα στη νύχτα. Να συμπληρώσω εδώ οτι για να αποκοιμηθεί ήθελε να πιάνει τα μαλλιά μου. Κάποια στιγμή μας είχε κουράσει πολύ αυτή η κατάσταση, γιατί ο μπαμπάς μας αναγκαζόταν να κοιμάται στον καναπέ και έκανε πολύ άσχημο ύπνο (δε χώραγε κιόλας!). Το συζητήσαμε από δω, το φέραμε απο κει, κι αποφασίσαμε να αναλάβω μια πολύυυυυ αργή μετάβαση στο κρεβάτι του, γιατί εγώ ήμουν κάθετη στο οτι δεν μπορώ να ακούω κλάματα και σπαραγμούς μέχρι να κοιμηθει.
Τι κάναμε;
Αρχικά, για να τον κοιμίσω, έμπαινα εγώ στο κρεβάτι του, δεν τον έπαιρνα στο δικό μου μπας και το συνηθίσει. Διπλα στο κρεβάτι του σε έπιπλο, έβαλα μια συσκευή της fiser price που παιζει νανουρίσματα και προβάλλει 2 εικονίτσες στο ταβανι (που την είχαμε από τότε που ήταν 3 μηνων και την έβαζα να παίζει πάντα πριν κοιμηθεί). Βάλαμε ένα ράντζο δίπλα στο κρεβάτι του, κι όταν ξύπναγε τη νύχτα τον έπαιρνα αγκαλιά και κοιμόμασταν μαζί.
Στο επόμενο στάδιο, -όταν ξύπναγε-σταμάτησα να τον παίρνω στο ράντζο, αλλά έκανα πως έμπαινα στο κρεβάτι του, και εσκυβα για να πιάσει τα μαλλιά μου. Τη νύχτα βέβαια ξύπναγε, και πάλι έκανα τα ίδια.
Στο επόμενο στάδιο, για να τον κοιμίσω, παράλληλα με τα μαλλιά μου του έδινα να αγκαλιάζει ένα κουκλάκι που του άρεσε.
Στο επόμενο (το λίγο πιο δύσκολο) στάδιο, όποτε έπιανε τα μαλλιά μου του έβγαζα το χέρι σιγά-σιγά και πάντα με φιλάκια και αγκαλίτσες και το ακουμπούσα στο κουκλάκι ή στα δικά του μαλλιά. Οταν μου ξανάπιανε τα μαλλιά, το ίδιο εγώ. Παράλληλα, όταν ήθελε να μπω στο κρεβάτι του να ξαπλώσουμε μαζί, έμπαινα λίγο και μετά του έλεγα, «φτάνει τόσο, ώρα να κοιμηθείς«. Εκεί είχαμε αντιδράσεις, γκρίνιες και γλύκες για να με καταφέρει, -εγώ ανένδοτη- αλλά στο τέλος έπαιρνε το κουκλάκι αγκαλιά, σηκωνόταν και έπαιρνε τη συσκευή της fisher price και επαιζε με τα νανουρίσματα μέχρι να τον πάρει ο ύπνος. Σ’ αυτο το στάδιο αρχισε να ξυπνάει 1-2 φορες τη νύχτα. Προφανώς είχε αρχίσει να συνιθίζει λίγο στο να αποκοιμιέται με άλλους τρόπους εκτός από τη μαμά. Σε αυτό το στάδιο επίσης, έφυγα από το δωμάτιο του και κοιμήθηκα στο κρεβάτι μου. Οταν ξύπναγε, περίμενα λίγο και μετά πήγαινα και εκανα τα ίδια όπως όταν τον έβαζα για ύπνο.
Τώρα πιά του δίνω το γαλατάκι του, τον φιλάω, του λέω οτι τον αγαπάω, τον βάζω στο κρεβάτι του και μετά του λέω «τωρα νάνι, ε;«. Κι εκείνος σηκώνεται, παιρνει το fisher-price και το κουκλάκι του, γυρνάει πλευρό, παραμιλάει λίγο και ύπνο μέχρι το πρωϊ χωρίς διακοπή. Που και που τον ακούω το βράδυ να ψιλοξυπνάει αλλά μετά από λιγα λεπτά ησυχία. Και το πρωϊ ξυπνάει κύριος με το κουκλάκι αγκαλιά.
Το ξέρω, είναι βαβούρα αυτό που έκανα -και κρατησε 2 μηνες η ολη φαση- αλλά από το να τον αφήσω να κλαίει, καλύτερα έτσι… Φυσικά δε λέω οτι θα δουλέψει το ίδιο σε άλλες μαμάδες γιατί κάθε παιδι εχει αλλες συνηθειες. Το συμπέρασμα που εβγαλα πάντως, ειναι να δοκιμαζουμε σιγα-σιγα και βλέποντας και κανοντας αναλογα με τα αποτελέσματα.
Καλη επιτυχια στις μαμάδες!
μαμά Beatrice
[divider]
Έχεις μια απορία, μια ερώτηση, μια ιστορία;
Μπορείς να τη στείλεις στο eimaimama@gmail.com
Στο "Είμαι Μαμά!" όλοι έχουν λόγο! Θες να μοιραστείς μαζί μας μια εμπειρία σου; Να γράψεις κάποιο κείμενο σχετικό με την ειδικότητά σου; Είδες κάτι ενδιαφέρον που πιστεύεις ότι αξίζει να δημοσιεύσουμε; Επικοινώνησε μαζί μας στο eimaimama@gmail.com
κι εμενα ξυπναγε 5-6 φορες τη νυχτα.μια γαλα μια αγκαλια,και εκανα το ιδιο.πηγαινα στο κρεβατι του.τωρα σπανια θα ερθει να κοιμηθει μαζι μας κατα τις 5 το πρωι δηλαδη.μας λεει καληνυχτα περνει ενα αυτοκινητακι στο χερακι του, βαζουμε και το χελωνακι που κανει αστερακια στο ταβανι μουρμουραει τα δικα του,και κοιμαται.3,5 χρονων.μου πηρε κι εμενα δυο μηνες περιπου.αλλα οταν ο μπαμπας μας δουλευει νυχτερινη βαρδια κοιμαμαι παντα μαζι του.καναμε συμφωνια.
Αχ βεατρικη μου μπράβο!!χτυπησες ευαίσθητη χορδη μου!εχω ακριβώς το ίδιο πρόβλημα με την κόρη μου 19 μηνών!εχει μαθει να κοιμάται αγκαλια μου κ να παίζει με τα ΜΑΛΛΙΑ μου!την βάζω στην κούνια κ στάνταρ μετα απο κανένα δίωρο ξυπνάει κλαιγοντας κ μετα απο πολλές αποτυχημένες προσπάθειες την παίρνω στο κρεβάτι!εχω δοκιμάσει κ εγώ να ειμαι δίπλα της κ να χαϊδεύει τα ΜΑΛΛΙΑ μου,καθομαι στο χαλι κοντα της,αλλα τιποτα!δεν μπορω να παω στο δικό της κρεβατι γιατι ειναι σε κούνια!!επισης την έχω αφήσει κ να γκρίνιαξει με κλαμα,αλλα οχι πανω απο πέντε λεπτά!δεν μπορω να νιωθω οτι ειναι ανασφαλης κ η μαμα της την εκαταλειπει...προφανως ειμαι πολυ μαλακή,για την μέθοδο cry out...σημειωτέον κοιμόταν στο δωμάτιο μας σε πάρκο μέχρι 10 μηνών με εντολή παιδιατρου,γιατι ειχαμε πάλινδρομηση οισοφαγικη κ μετα απο καποια επεισόδια πνιγμονης έπρεπε να την ελεγχω..αρα στο δωματιο της δεν ηταν απο Μωρουλι κ έμαθε με μας..καμια συμβουλή??
Μπράβο κορίτσι μου για την υπομονή σου!!!! Κατά τη γνώμη μου είχες μια πολλή καλή τακτική.... ένα βήμα κάθε φορά.... έτσι ήρθαν στο παιδάκι σου, όλα, πιο ομαλά, χωρίς πολλές γκρίνιες και κλάματα! Ούτε πιστεύω οτι θα έχεις πισωγυρίσματα.... και αν συμβεί ξέρεις πλέον πως να χειριστείς την κατάσταση..... με υπομονή!!!
και εμένα θέλει παρέα για να κοιμηθεί...Ούτε κουκλιά θέλει, ούτε τπτ. Βασικά με το ζόρι ξαπλώνει να κοιμηθεί, αλλιώς θα παίζει μέχρι να αρχίσει να κλαίει απο την κούραση, αλλά και πάλι δεν κοιμάται μόνος του. Τον κοιμίζω στην κρεββατοκάμαρα, και μετά τον μεταφέρω στον καναπέ στην διάρκεια της ημέρας. Την νύχτα τον πάω στη κούνια του. Έπειτα απο 15 μήνες επιτέλους έχουμε κοιμηθεί κάποια βράδια σερί. Το πως θα τον καταφέρω να κοιμάται μόνος του δεν έχω ιδέα, ελπίζω μεγαλώνοντας να στρώσει. Κοιμάται στην κούνια του στο δωμάτιο του απο 7 μηνών. Μέχρι τότε κοιμόταν στην κούνια του δίπλα μας στη κρεββατοκάμαρα. Αύπνος βρε παιδί μου....
Μπραβο Βεατρικη. Ησουν πολυ υπομονετικη και πολυ σταθερη και για αυτο νομιζω πως θα ειναι μονιμο το αποτελεσμα. Και πισογυρισμα να σου κανει καποια στιγμη παλι με υπομονη και σταθεροτητα θα το παρει παλι το μηνυμα οτι κοιμομαστε μονοι μας. Εγω δε θα μπορουσα να κανω τοση υπομονη για δυο μηνες και μαλιστα χωρις να ξερω αν το αποτελεσμα θα ηταν μονιμο. Τελικα μαλλον η γαιδουρινη υπομονη ειναι το μεγαλυτερο οπλο του γονιου, γιατι αν το παιδι ξερει οτι θα εκνευριστεις δεν το εχει σε τιποτα να σε χορεψει στο ταψι.
Ola ta paidia den einai idia.. Kai fusika uparxoun nipia pou koimountai adiamatrurhta oxi mono sta krevatia tous alla kai sta dwmatia tous. Exw tria paidia, 5,5 to prwto, 4,5 to deutero kai 7 evdomadwn to trito. To prwto koimatai olh nuxta apo pente mhnwn, to deutero apo eksi mhnwn kai oi mones elaxistes fores pou ksupnane kai erxontai sto dwmatio mas einai otan einai arrwsta h exoun dei efialth. Akoma kai to trito pou einai toso mikro ksupnaei mia fora th nuxta gurw stis treis kai meta ksana to prwi metaksu epta kai misi kai oktw.. Ap' oti fainetai emas mas aresei polu o upnos..
Πολύ ωραίος ο τρόπος σου και όχι και τόσο "επίπονος" για το μικράκι σου....!! Σε ένα παιδάκι που θηλάζει όμως πως μπορει να γίνει κάτι τέτοιο?? Εμεις ξυπνάμε μέχρι και 6 φορές μέσα στη νύχτα για να θηλάσουμε.... οχι απο πείνα ίσως απο συνήθεια...
α, δεν ξέρω τι να σου πω... Εμένα δε θηλάζει, και μια φίλη μου για να το κόψει αυτό στην κόρη της που είχε το στήθος για πιπίλα μεχρι 2 χρονών, της εκοψε το θηλασμό. Πρωτα τη μέρα και μετά τη νύχτα. Πάντως το παρήγορο ειναι οτι της πήρε μόνο 2-3 εβδομάδες για να ξεσυνηθίσει εντελώς το στήθος.
Kai emena i kori mou einai 22 minon kai akoma ksipnaei tin nixta kai erxetai sto krevati mas kai den thelo na xrisimopoiso methodous me klammata kai fasaries, oxi mono giati den mou aresei alla kai giati exoume allo ena moro 6 minon tora kai to ksipnaei me ta klammata. Ti tha simvouleuate eseis?
Είναι πολύ μικρό το παιδάκι σου ακόμα. Δεν θέλω να σε απογοητεύσω αλλά είναι αρκετά πιθανό να "ξανακυλήσει" παρά τους 2 μήνες ταλαιπωρίας σου! Μάλλον αυτό που κατάφερες (που βέβαια δεν είναι και λίγο) είναι να του αλλάξεις τη συνήθεια να παίζει με τα μαλλιά σου για να αποκοιμηθεί. Πρόκειται να γίνουν αρκετές αλλαγές και έχεις μπροστά σου ακόμα κάποια στάδια που πολύ πιθανό να πισωγυρίσουν τις συνήθειες του ύπνου του. 'Ένα από αυτά είναι η εκπαίδευση τουαλέτας και η διακοπή χρήσης της πάνας τη νύχτα. Σκέψου ότι μέχρι τώρα πάσχιζες να το κάνεις να κοιμηθεί και ακόμα παρακαλάς να μην συμβεί κάτι και το ξυπνήσει μέσα στη νύχτα. Όταν θα βγάλει την πάνα θα πρέπει να το σηκώνεις εσύ από μόνη σου για τσίσα για να μη τα κάνει πάνω του, και είναι πιθανό (ως σχεδόν σίγουρο) να μη θέλει να ξαναγυρίσει στο κρεβάτι του μόνο του μετά.. ή να μην έχει όρεξη να ξανακοιμηθεί! Επίσης όσο μεγαλώνει και ωριμάζει ο εγκέφαλός του τόσο πιο συνειδητοποιημένο γίνεται και δυστυχώς αρχίζει να αποκτάει φοβίες, να βλέπει εφιάλτες κλπ. Έπειτα θα πάει παιδικό σταθμό και θα περάσει την προσαρμογή του, πράγμα που είναι παράγωγο στρες και μπορεί να σου κάνει κι εκεί διάφορα κόλπα. Η δική μου κόρη (4 ετών) κοιμάται σχετικά εύκολα (με ανάγνωση παραμυθιών) στο κρεβάτι της αλλά όταν σηκώνεται για τσίσα (μόνη της πλέον), 8 στις 10 φορές μετά έρχεται στο δικό μας. Κάναμε κι εμείς πολλές προσπάθειες ανά τακτά διαστήματα και μετά από κάθε στάδιο που διατάρασσε τις συνήθειές της. Σταματήσαμε να προσπαθούμε να την πείσουμε να κοιμηθεί μόνη της όταν καταλάβαμε ότι αυτό ήταν πλέον εις βάρος του ύπνου της! Έπρεπε να σηκώνεται στις 7 για να πάει στον παιδικό και δεν γινόταν να μένει άυπνη επειδή δεν την άφηνα να κοιμηθεί μαζί μου! Καταλαβαίνεις... Άσε που κι εμείς πόσο να αντέξουμε? Πόσες φορές να πάει Ζόμπι στη δουλειά του κανείς σερί?!!! Προσωπικά δεν ξέρω και πολλά νήπια που να κοιμούνται αδιαμαρτύρητα όλη νύχτα στα κρεβάτια τους, χωρίς να ξυπνήσουν ούτε μια φορά! Τώρα που το σκέφτομαι δεν ξέρω κανένα!!!!!! Και όλοι μου οι φίλοι έχουν από ένα-δυο παιδάκια γύρω στην ηλικία της δικιάς μου κόρης. Σόρυ αν σου «ακούγομαι»... απογοητευτική, αλλά δεν είναι καλύτερα να ξέρεις τι σε περιμένει?
Υπάρχει...ο δικός μου! Μετά από σχεδον 4 χρόνια κοιμάται μόνος του και σερί!
Σπάνιο φαινόμενο.
τι να κάνω; Το κανα μία, θα το ξανακάνω 100. Το μηνυμα ειναι οτι αμα θες κάτι, τον βρισκεις τον τρόπο. (Btw, εγω εχω φίλους που τα παιδακια τους 2,5 - 3,5 χρονων δεν ξυπνάνε κάθε μέρα, μόνο αμα δουν κανα όνειρο...). Εμένα πάντως, προς το παρον τουλαχιστον, γενικά δεν είναι ιδιαίτερα νευρικό παιδάκι -παρότι απίστευτο διαόλι- και δε φοβάται εύκολα, ούτε σκυλιά, ούτε δυνατους θορύβους, ούτε ανθρώπους, και δειχνει γενικά να προσαρμόζεται εύκολα. Εκεί πονταρω πιο πολύ στο οτι ισως να ειναι τα πράγματα πιο εύκολα.
Ο δικός μου γιος είναι 3 και κοιμάται μόνος του απο 20 μηνών, ενώ μέχρι τότε τον κουνούσα αγκαλιά.Έχει κόψει την πάνα και πάει σχολείο.Όλα αυτά μπορεί να ήθελαν χρόνο προσαρμογής αλλα δεν επηρέασαν τον ύπνο του.Γι΄αυτο θα πρότεινα να μην είσαι τόσο απογοητευτική.
Beatrice μου, τί καλή που είσαι! Μπράβο σου λοιπόν που τον κατάφερες τον μπομπιράκο σου! Δεν θέλω να σε τρομάξω αλλά είναι πιθανό να αλλάξει πάλι συνήθειες ύπνου...έτσι είναι τα παιδάκια!!! Το μυστικό είναι ένα: ΥΠΟΜΟΝΗ! κι αγάπη φυσικά!!!!
έχω κάνει τα ίδια αλλά τίποτα είναι 3,5 χρονών και κοιμάται δίπλα μας και ξυπνάει ακόμα 3-4 φορές για να δεί αν είμαι εκεί και να έρθει στο κρεβάτι μου το οποίο είναι κολλητά με το δικό του δεν ξέρω πια τι άλλο να κάνω έχω κουραστεί πολύ.