Τοστ γλυκοπατάτας: Πώς να βγάλεις το ψωμί από το πρωινό σου

Ο εύκολος τρόπος να αντικαταστήσεις το ψωμί στο πρωινό σου. Το τοστ γλυκοπατάτας δεν είναι τίποτε παραπάνω από φέτες γλυκοπατάτας ψημένες στο φούρνο και γαρνιρισμένες με ό,τι μπορείς να φανταστείς.

Το καλό με το τοστ γλυκοπατάτας, εκτός ότι είναι πανεύκολο να το φτιάξεις (20 λεπτά στον φούρνο αρκούν) είναι ότι μπορείς να βάλεις από πάνω ό,τι θέλεις (και γλυκό και αλμυρό), με αποτέλεσμα να είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο του ψωμιού!

Για το τοστ θα χρειαστείς μία γλυκοπατάτα και ελάχιστο ελαιόλαδο.

Την καθαρίζεις και την κόβεις κάθετα σε φέτες.

Απλώνεις τις φέτες σε μία λαδόκολλα, αλείφεις με ελάχιστον ελαιόλαδο και ψήνεις για 20 λεπτά σε προσθερμασμένο φούρνο για 20 λεπτά, μέχρι να μαλακώσει η γλυκοπατάτα.

O πιο αγαπημένος μου αλμυρός συνδυασμός είναι αβγό με αβοκάντο ή σκέτο αβοκάντο.

Στους γλυκούς συνδυασμούς, μπανάνα, μέλι και φυστικοβούτυρο είναι σίγουρα από τα αγαπημένα μου ή ακόμα και σκέτη μπανάνα με μέλι και κανέλα. Φράουλες με μέλι. Μήλο και κανέλα.

Οι συνδυασμοί είναι πάρα πολλοί, οπότε αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και δημιουργήστε με βάση την γλυκοπατάτα!

Το bubbles & avocados δεν είναι ένα site που θα σας πει τι πρέπει να τρώτε και τι όχι. Πρόκειται για ένα site που θέλει να δώσει όσες περισσότερες πληροφορίες γύρω από τα τρόφιμα, που θέλει να βοηθήσει τον καθένα να μάθει να διαβάζει σωστά τις ετικέτες των προϊόντων στο σούπερ μάρκετ και να προσφέρει έναν διαφορετικό τρόπο ζωής, σε όποιον θέλει να τον δοκιμάσει. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δοκιμάσετε!