Από τι θυμώνουμε και πως το καταλαβαίνουμε; Δίνοντας απαντήσεις στα παιδιά

Της Δέσποινας Χατζηγρηγοριάδου, Ψυχολόγου Α.Π.Θ, ειδίκευση στη Σχολική Ψυχολογία

Δύο ερωτήσεις που ψάχνουν απάντηση στο μυαλό των παιδιών, καθώς τα συναισθήματα έρχονται και παρέρχονται, εναλλάσσονται και επηρεάζουν την ζωή μας. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που περιλαμβάνει έντονες εκφράσεις και πολλές φορές ακραίες συμπεριφορές. Περιγράφουμε το θυμό ως αρνητικό συναίσθημα που, ωστόσο, είναι απαραίτητο να εκφραστεί για να εξελιχθεί η υπο διαμόρφωση προσωπικότητα των παιδιών. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να εξηγήσουμε στα παιδιά ότι τα συναισθήματα δεν διαχωρίζονται σε αρνητικά και θετικά, καθώς όλα είναι απαραίτητα για την συναισθηματική μας ισορροπία.

Πιο συγκεκριμένα για το θυμό, χρειάζεται να βοηθήσουμε τα παιδιά να αναγνωρίζουν το θυμό τους αλλά και το θυμό των άλλων και να εντοπίζουν τις αιτίες που τον προκαλεί. Προτρέπουμε το παιδί να μας εξηγήσει το συναίσθημα του θυμού που βίωσε σε χρόνο που είναι ήρεμο και σε θέση να σκεφτεί το συναίσθημα αυτό, με ερωτήσεις όπως: «τι σου προκαλεί θυμό;», «ποια είναι η αιτία;». Αφού αναλογιστούν τις αιτίες, χρειάζεται να επισημανθεί ότι τα άτομα δε θυμώνουν για τις ίδιες αιτίες, καθώς και το γεγονός ότι κάτι μπορεί να μας θυμώνει μια μέρα ενώ την επόμενη ίσως όχι.

Επιπλέον, προκειμένου το παιδί να είναι σε θέση να αναγνωρίζει το θυμό που νιώθει το ίδιο αλλά και οι άλλοι, χρειάζεται να γνωρίζει τις εκφράσεις που παίρνει το πρόσωπό μας όταν είναι θυμωμένο αλλά και τις κινήσεις του σώματος που κάνουμε όταν βιώνουμε αυτό το συναίσθημα. Η διαδικασία αυτή μπορεί να γίνει μέσα από τη ζωγραφική ή από την περιγραφή εικόνων και φωτογραφιών.

Είναι απαραίτητο να δώσουμε τον απαραίτητο χρόνο αλλά και την προτροπή στο παιδί να μάθει τα συναισθήματα που βιώνει ένας άνθρωπος, να αναγνωρίζει τα χαρακτηριστικά τους και να αναλογίζεται τις αιτίες που τα προκαλούν.

πηγή psychopedia.gr