Ποιες τροφές επιδεινώνουν μια ίωση…

Ναι αγαπητοί μας αναγνώστες, υπάρχουν τροφές που επιδεικνύουν μια ίωση και σε κάνουν ακόμη χειρότερα, προς αποφυγή αυτού λοιπόν, θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω:

Ζάχαρη

Η ζάχαρη κάνει κακό στην υγεία μας όχι μόνο όταν βρισκόμαστε σε ίωση αλλά γενικότερα, είναι τροφή για τα καρκινικά κύτταρα και καλό είναι να μην καταναλώνεται. Ακόμα και σε μεγάλη πρόσληψη καταστέλλει το ανοσολογικό μας. Τέλος, επιδεινώνει ή δημιουργεί φλεγμονές.

Σιτηρά

Τα σιτηρά, σε διαφορετική μορφή τους (ολικής άλεσης ή μη), σε τίποτα δεν ωφελούν την υγεία μας, αντιθέτως, διασπώνται σε σάκχαρα και λειτουργούν ως αναστολείς θρέψης, δεν προκαλούν στον οργανισμό δηλαδή, να αφαιρέσουν τις βιταμίνες και τα καλά συστατικά από την τροφή. συνοδεύουν.

Τραγανές τροφές

Οι τραγανές τροφές είναι πολύ πιθανό να ερεθίσουν τον λαιμό σας και να κάνουν τα πράγματα ακόμη χειρότερα, προτιμάτε λοιπόν απαλές υφές που δεν γδερνούν τον λαιμό σας.

Πολύ αλμυρές και ξινές τροφές

Τέτοιου είδους τροφές εντείνουν τον πονόλαιμο.

πηγή paidimou.gr