Οι σκέψεις που βασανίζουν μια έγκυο λίγο πριν γεννήσει

Είμαι έγκυος και το τελευταίο καιρό έχω απίστευτο άγχος. Σκέφτομαι διάφορα από την αρχή… Τη γέννα. Και φοβόμουν. Τώρα μου έχει φύγει αυτό και σκέφτομαι για το παιδί μου πώς θα είναι όταν μεγαλώσει.

Επίσης φοβάμαι ότι αυτό που σκέφτομαι θα γίνει πραγματικότητα. Σαν κάτι να μου λέει στο μυαλό μου ότι θα γίνει. Δεν μπορώ να το διαχειριστώ. Τι να κάνω;

Στο ερώτημά σας απάντησε η ψυχολόγος Σοφία Κουφοπούλου

Η περίοδος της εγκυμοσύνης αναδύει ποικίλα συναισθήματα στη γυναίκα. Είναι φυσιολογικό λοιπόν, να υπάρχουν κάποιοι φόβοι ανάλογα τα βιώματα της κάθε γυναίκας.

Παράλληλα υπάρχουν και θετικά συναισθήματα καθώς ένας άνθρωπος έρχεται στη ζωή μέσα από εσάς. Προσπαθήστε να εστιάσετε στα θετικά αυτής της περιόδου και να ζήσετε το τώρα.

Σκεπτόμενη το μέλλον χάνετε τις τωρινές στιγμές της εγκυμοσύνης. Εάν παρόλα αυτά, αυτοί οι φόβοι είναι έντονοι και επηρεάζουν τη λειτουργικότητά σας στην καθημερινότητα, θα ήταν περισσότερο βοηθητικό να απευθυνθείτε προσωπικά σε ειδικό ψυχικής υγείας.

Σοφία Κουφοπούλου
ψυχολόγος – ψυχοδραματίστρια
6947834889
www.drasipsyhis.gr

πηγή boro.gr