O πιο γρήγορος τρόπος να επανέλθεις διατροφικά μετά τις γιορτές!

γράφει ο Νίκος Τσούλκας

Πτυχιούχος διαιτολόγος/διατροφολόγος, CNP-method

www.tsoulkas-cnp.gr

Kαταρχάς τι σημαίνει «επανέρχομαι»; Να επανέλθω από πού;

Πού ήμουν; Και τώρα που είμαι;

Η απάντηση είναι προφανώς ότι «πριν πρόσεχα περισσότερο την ποιοτητα και ποσότητα της διατροφής μου και τώρα πάλι σκέφτομαι να την προσέξω»

Δηλαδή σαν να έκανα μια στάση και τώρα ξανασυνεχίζω, άρα… δεν υπάρχει λόγος να διερωτώμαι για το πώς θα επανέλθω! Από τη στιγμή που το σκέφτομαι έχω ήδη επανέλθει ψυχολογικά.

Άρα, απέχω ένα μονο γεύμα από το να μπω στο δρόμο που εγώ από την αρχή επέλεξα. Το δρόμο που με κάνει να νιωθω καλύτερα με τον εαυτό μου!