Tag "λαδερά"
Φασολάκια με κιμά και γιαούρτι
ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα) 1 κιλό φασολάκια τσαουλιά, καθαρισμένα η κατεψυγμένα στρογγυλά. 2 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα ½ φλιτζ. τσαγ. μαϊντανό,
Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (17-23 Μαρτίου)
Δευτέρα Ντολμαδάκια γιαλαντζί & Ταραμοσαλάτα ή Κολοκύθια γεμιστά αυγολέμονο Τρίτη Μπριάμ ή Κοτόπουλο γιουβέτσι με λιαστή ντομάτα και κάπαρη Τετάρτη Μελιτζάνες παπουτσάκια νηστίσιμα Πέμπτη
Brownies με φουντούκια και σιρόπι σοκολάτας
Υλικά: 120γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 200γρ ζάχαρη 120γρ βούτυρο λιωμένο 2 αυγά 30γρ κακάο 2 βανίλιες 1 πρέζα
Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (20-26 Iανουαρίου)
Δευτέρα: Μακαρονάδα με καμμένη μυζήθρα Τρίτη: Κοτόπουλο κοκκινιστό με μπάμιες στο φούρνο Τετάρτη: Φακές Πέμπτη: Κεφτεδάκια με πατάτες τηγανιτές Παρασκευή:
Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (18-24 Νοεμβρίου)
Γεια σας μανούλες! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ήδη διανύουμε περίοδο νηστείας. Παρ’ όλα αυτά το εβδομαδιαίο μας μενού θα παραμείνει
