Και όμως, έχασα 30 κιλά!
Με λενε Μαρια ειμαι μαμα 2 κοριτσιων και ειμαι πια 66 κιλα!!!!
Ορμωμενη απο το κειμενο της Ολιβιας, ηθελα και εγω μεσα σε λιγες γραμμες να σας πω τον δικο μου αγωνα για αδυνατισμα…
Ξεκινησα καπου στα 96 κιλα (μπορει και παραπανω… δεν θελω να το παραδεχτω). Καπου εκει αντιληφθηκα πως ενω καθρεφτιζομουν στις βιτρινες, ενας πωπος με ακολουθουσε, αφου τελειωνε το ειδωλο μου!! Ετσι και ξεκινησα μετα απο 2 εγκυμοσυνες, μετα απο 2 λιτρα αναψυκτικα την ημερα, μετα απο πολλα κουτια πιτσα και πολλα πιτογυρα…
3 χρονια μου πηρε και ακομα προσπαθω!! ΔΕΝ ΣΤΕΡΗΘΗΚΑ ΤΙΠΟΤΑ!! Εκανα γυμναστικη… Βαριομουν το αερομπικ??Πηγαινα ζουμπα..βαριομουν τη ζουμπα???Πηγαινα σε οτι εβρισκα και μου κεντριζε το ενδιαφερον..μεχρι και ποδηλατο αγορασα και εκανα βολτες…μεχρι και τις σκαλες στην πολυκατοικια μου ανεβαινα …εκανα τα παντα!!!Δεν με πολυεπαιρναν χαμπαρι οτι εκανα διαιτα… Eτρωγα τα παντα, αλλα λιγο!!!
Μερικοι δεν δεχτηκαν ποτε οτι ηθελα να αλλαξω και ισως και ακομα να με βλεπουν χοντρη, αλλα δεν ειμαι… πρεπει να το καταλαβουν!!
Μπαινω στο Medium και γουσταρω ΤΡΕΛΑ!!!! Δεν δινω πια μια περιουσια στα ρουχα για να βρω νουμερο. To XL και το XXL με αφηνουν παγερα αδιαφορη!! Ειμαι περηφανη για εμενα και χαιρομαι που οι κορες μου μου λενε καθε μερα οτι ειμαι η πιο ομορφη μαμα του κοσμου!!!
Αυτο που τελικα θελω να πω με ολα αυτα σε ολες ειναι πως θελει και κοπο και τροπο..!
Έχεις μια απορία, μια ερώτηση, μια ιστορία;
Μπορείς να τη στείλεις στο eimaimama@gmail.com
Μπραβο σε όλες!! Εχω γεννήσει 2,5 χρονια πριν κ μου εχουν μεινει 10 κιλα..εχω κολλήσει κ εχω απογοητευει πολυ που δεν μπορω να τα χασω..αν μπορειτε πειτε μου τι κάνατε.
Bravo sas koritcia!!!:) Sihariktiria!Ego ime mana,exo ena agoraki 2,8 eton .Stin ingimosini my iha pari 30kila ke apo otan genisa ixa vali stoko na ta haso iya 1hrono...ala eci egine pu to proto hrono iha hasi peripo 14 ke istera siga siga eki pu eprepi na hasa ke ta ipolipa,ago ta evala pali...eftasa mehri eki na pio hapia adinatismatos...apo diafores markes...vevea TIPOTA den egine me afta ke ti ti alo den ekana;Ke sto telos tipota....Ke tora pali ime shedon 90 kila...Pira apofasi na min ta valo kato i arhizo pali...Ala sas parakaluo peste my ti akrivos kanate ke ti trogate ke pos ke pote;Elpizo na mu pite.Efxaristo!!!
Καλησπέρα κορίτσια και απο εμένα..αν για κάτι είμαι υπερήφανη για εμένα το τελευταίο καιρό, φυσικά εκτός απο την οικογενειά μου, είναι που κατάφερα να αδυνατίσω.....είμαι μαμά λοιπόν 2 μικρών παιδιών, 5 και 3...στη πρώτη εγκυμοσύνη είχα πάρει 30 κιλά και έχασα τα 25 περίπου...στη δεύτερη εγκυμοσύνη είχα πάρει 33 κιλά....σήμερα 3 χρόνια μετά τη γέννηση της κόρης μου έχω κάσει 43 κιλά!!!! Γέννησα το κοριτσάκι μου 105 κιλά περίπου, στον 9 σταμάτησα πια να ζυγίζομαι και σήμερα πάω τα παιδιά μου για μπάνιο στη θάλασσα 61,5 ..... οι περισσότεροι με έχουν επιβραβεύσει για την προσπάθεια που έκανα, με ελάχιστές περιπτώσεις να μου λένε πόσο πολύ χάλασα στο πρόσωπο....όμως για εμένα είναι άθλος μόνη μου να χάσω τόσα κιλά......πριν 10 μήνες περίπου καταλαβαίνω ότι έχω κολλήσει στα 72 και πια χρειάζομαι λίγη βοήθεια...έτσι για δύο μήνες πήγα σε διαιτολόγο, ενεργοποίησε τον μεταβολισμό μου, έδωσα 40 ευρώ μόνο και έχασα άλλα 11.... ναι είμαι υπερήφανη που δεν παρέκλινα του στόχου μου και φέτος το καλοκαίρι πάω τα παιδιά για μπάνιο χωρίς να ντρέπομαι!!!!!!!!! Θέλω άλλα 4 κιλάκια και είμαστε οκ!!!!! Βάλτε στόχο κορίτσια..... όχι νούμερο κιλών αλλά συναισθήματος!!!!!! Μπράβο σε όλες τις μανούλες που τα κατάφεραν και καλή προσπάθεια σε εκείνες που τώρα αρχίζουν!!!!
Μπράβο!!! Χίλια μπράβο!!! Το κείμενο σου και οι απαντήσεις μου δίνουν δύναμη να συνεχίσω και εγώ.... 22 μήνες μετά την δεύτερη γέννα είμαι 14 κιλά μειων... Θέλω αλλά 10 κιλά και θα είμαι όπως όταν γνωριστήκαμε... 54 κιλά!! Το έχω ξανά ακούσει για την λουιζα, θα μπορούσες να γίνεις πιο συγκεκριμένη;; Πως δηλαδή την χρησιμοποιουσες;;
Καλησπέρα κορίτσια.Κι εγώ ανήκω στις αδύνατες προ εγκυμοσύνης( 56 κιλά ) και κατάφερα να πάω να γεννήσω 93 κιλά! Από την κλινική ακόμη και μόλις είδα την τεράααααστια κοιλιά μου , που ήταν σαν να μην έχω γεννήσει, ξεκίνησα δίαιτα. Σήμερα, μετά από ένα χρόνο, έχω χάσει 31 κιλά και επιτέλους νιώθω ξανά ο εαυτός μου. Μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν. Αποφεύγουμε αυτά που μας παχαίνουν. Δεν συνδυάζω ας πούμε κρέας με υδατάνθρακες, ούτε με γαλακτοκομικά.Για γλυκό θα φάω κανένα παγωτό 0% ή κανένα γλυκό του κουταλιού.Αν το θέλουμε πραγματικά, μπορεί να συμβεί. Καλή επιτυχία σε όλες τις αγωνίστριες.
Κι εγω σε διατροφη.εχω χασει 18 κ πρεπει να χασω αλλα 17!!! Θελει αγωνα. Κουραστηκα λιγο δεν σας κρυβω κ φοβαμαι μην τα παρατησω. Προσπαθω να μην σκεφτομαι το νουμερο κ να το πηγαινω βημα βημα!!! Αντε τετοια κειμενα να μας δινουν θαρρος!!! μπραβο μανουλα!!
Μπράβο κορίτσια, είστε έμπνευση για να ξεκινήσω δίαιτα! Και ευχαριστώ Ολίβια που δημοσιεύεις τέτοιες ιστορίες (όπως και η δική σου).
κοριτσια ΜΠΡΑΒΟ σε ολες!!!!Εχω πολλα κιλα και ολοι μου βαζουν "χερι'εγω ομως οταν ανγχωνομαι και οταν εχω νευρα το ριχνω στο φαι με αποτελεσμα χρονια τωρα να εχω κολλησει σε αυτα τα κιλα!!!!Εχω παει σε αρκετους διαιτολογους το μονο που καταφενα ειναι να χασω 6-7 κιλα και μετα να τα παραταω!!!Δε μπορω να το χωρεσω στο μυαλο μου οτι πρεπει να αδυνατησω και περισσοτερο για την υγεια μου.Φανταστητε οτι ειχα καρκινο στο μαστο και τον νικησα και τωρα μου λενε ολοι μα καλα ολοκληρο καρκινο και δε μπορεις να τα "βαλεις" με τα κιλα σου?????Εχω ομως απελπιστη!Δεν βρισκω τι ειναι αυτο που με κανει να αρνουμαι να χασω τα κιλα αυτα!!Μονο ο γιος μου με εχει ταρακουνησει τωρα τελευταια που με φωναζει που και που χοντρη η με ρωταει γιατι ειμαι ετσι!!!!!:(
κοριτσακι μου κι εγω στην δικια σου κατασταση ακριβως ημουν πριν απο εναμιση χρονο,περιπου!!!!μεχρι που τυχαια γνωρισα μια κοπελα που ηταν ψυχολογος κι επειδη περασε κι αυτη απο την φαση των πολλωωωωωωωων κιλων αποφασισε να σπουδασει διαιτολογια για να βοηθηθει κι αργοτερα να βοηθησει κι αλλους!!!!!αυτο που καταλαβα ειναι οτι το "αρωστημενο" μου πια μυαλο ,σε σχεση παντα με το φαι,χρειαζοταν πανω απ'ολα ψυχολογικη υποστηριξη,παρα διαιτα!!!!!εδω να σου πω κιολας ,πως ειμαι διαιτολογος αλλα δεν το εξασκω το επαγγελμα γιατι ,"ποιος θα ηθελε να παει σε μια διαιτολογο 125 κιλων"?να εδινα συμβουλες στους αλλους που δεν τηρω εγω????τραγικο!!!! το αποτελεσμα λοιπον ειναι μετα απο ενα χρονο και κατι να ειμαι μειον 20 κιλα και καλα ψυχολογικα επιτελους!!!!!κι ολα αυτα χωρις διαιτα!!!!!απλα με μειομενες ποσοτητες!ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΕ ΟΤΙ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ!!!!δεν το ξερει κανεις εκτος απο την οικογενεια μου,ουτε καν η κορη μου!!νιωθω αλλος ανθρωπος και οπως λεω εγω...νιωθω επιτελους φυσιολογικη,κι ας εχω ακομα να χασω αλλα τοσα,ισως και περισσοτερα!!!δεν πιστεθα ποτε πως θα πηγαινω σ'ενα φυσιολογικο μαγαζι και θα βρισκω ρουχα,εστω κι xl !!!!!αφου μπορεσα εγω τοτε μπορουν ολοι!!!
Χίλια μπράβο, ειλικρινά είμαστε πολλές τελικά που περνάμε αυτό το γολγοθά! Και γω περνάω κάτι αντίστοιχο. Ο γιος μου ειναι σχεδόν 8 μηνών και εγω είμαι επιτέλους 70 κιλά μετα απο δυο διαδοχικές εγκυμοσύνες που με φτάσανε στα 93 κιλα. Σημειωτέον ήμουνα 59 οταν έμεινα έγκυος στο πρώτο μου παιδι πριν 2,5 χρόνια. Οπότε έχω δρόμο ακόμα μπροστά μου. Θελω να πω και γω κουράγιο σε όλες τις μαμαδες που παλεύουν να επιστρέψουν στα προ εγκυμοσύνης επίπεδα. Είναι ένας αγώνας που θέλει πίστη, δύναμη και πείσμα....
Μπράβο!!!!!! Είδες που τελικά αν υπάρχει πραγματική θέληση όλα γίνονται; Στον γάμο μου ήμουν χάλια.... λίγο πριν τον τριψήφιο αριθμό της ζυγαριάς! Τώρα όμως το θέλω πραγματικά να τα ξεφορτωθώ.... Και εγώ 30 θέλω να χάσω! Έχω ήδη χάσει τα 13 κιλά μέσα σε 7,5 εβδομάδες!!!! Μένουν άλλα 17 κιλάκια που θα τα ξεφορτωθώ το αργότερο σε 1 3μηνο!!! Απίθανη η δίαιτα Dukan!!!! Τρως και αδυνατίζεις!!!! Καλό ε; χαχα!
maryloo,μη κανεις αυτην τη διαιτα....μπορει να τα χανεις ευκολα αλλα μολις σταματησεις κ αρχισεις να τρως κανονικα θα τα ξαναβαλεις...δε θελω να σε απογοητευσω αλλα την εκανα περισυ κ τι καλα εχασα 6,5 κιλα(βλεπεις δεν ειχα πολλα να χασω)αλλα...σε πολυ λιγο διαστημα οταν προσθεσα τους υδατανθρακες τα εβαλα κ με το παραπανω....το καλυτερο ειναινα κανεις μια σωστη διατροφη που να περιεχει ολες τις ομαδες τροφιμων!τωρα ευτυχως τα εχασα με τη βοηθεια διαιτολογου!κοριτσια να ξερετε οσο πιο γρηγορα χανονται τα κιλα τοσο πιο ευκολα τα ξαναπαιρνουμε!Μαρια συγχαρητηρια για τη θεληση σου κ επιτελους τα καταφερες!καλη επιτυχια σε ολες με αυτον τον αγωνα των κιλων!ολα ειναι στο μυαλο μας κ μπορουμε ολες να τα καταφερουμε!
χίλια μπράβο , παλεύω και εγώ να χάσω ! το κειμενο σου μου δίνει δύναμη και θέληση να συνεχίσω!
Συνέχισε θα τα καταφέρεις σίγουρα!!!!!!
ΜΠΡΑΒΟ Μαρία!Ας σταματήσουμε να κακοποιούμε ή να τιμωρούμε τον εαυτό μας.Ας του χαρίσουμε λίγη παραπάνω ευεξία και υγεία.Και εγώ σε αυτόν τον αγώνα είμαι...
Κορίτσια, χτες λοιπόν πήγα στην φίλη την ενδοκρινολόγο η οποία μου έδωσε πέρα από εξετάσεις κλπ κλπ και διατροφή. Ετσι μου είπε θα λέω!!!! Είμαι 77 κιλά (όλα τα τσίμπησα σε περιόδους έντασης) και θέλω να χάσω οπωσδήποτε 15 κιλά! Μέχρι τον Νοέμβριο μου είπε θα τα χάσεις!!!! Εχω τόοοσα ρούχα που δεν φορώ γιατί πάχυνα. Ξοδεύω τόοοοσα λεφτά σε ρούχα γιατί δεν χωρώ πια! Και έχχω τόοοσο αφήσει τον εαυτό μου που πραγματικά τρελλαίνομαι! Θα τα καταφέρω όμως? Μόλις κουραστώ ( εργάζομαι και όλα περνούν από μένα στο σπίτι λόγω κρίσης) πλακώνω ό,τι βρω μπροστά μου! Προσπαθώ να το διαχειριστώ αλλά φοβάμαι ότι ποτέ δεν θα με αντικρίσσω έστω κάτω από τα 70! Τι να κάνω η χριστιανή????Οταν " πέφτω" φέρνω στο νου μου τα ΤΕΛΕΙΑ προ κιλών ρούχα μου!!!!!! Κάτι κάνει...Βοηθάει!
Τα θερμά μου συγχαρητήρια!! ΑΞΙΑ!!! Είσαι έμπνευση κοπέλα μου! Και εγώ είμαι σε φάση που έχω χάσει πολλά κιλά...και δεν λεω να το συνηθίσω!!! Πολλά χρόνια παιδεύομαι με τα κιλα...αν και ποτέ δεν ήμουν αυτό που λενε "μπετονιερα"...έχω ιδιαίτερο σωματότυπο (πολύ μεγάλο στήθος) και φαινόταν παρα πολυ ασχημο το σώμα μου (ειμαι και κοντη). Τόσα χρόνια να φανταστεις.. όποτε πήγαινα για ψώνια το πρώτο που ρωτούσα ήταν αν έχουν μεγάλα νούμερα...στα μισά με κοιτούσαν με οίκτο (στο στήθος) και μου κουνουσαν το κεφαλι αρνητικά...και στα άλλα μισά είχαν 2-3 κομμάτια για χοντρες...τα οποία δεν ταίριαζαν στο σωματότυπό μου και ήταν αισχρά!! ΑΛΛΑ ΣΗΜΕΡΑ.....πήγα μετα απο παααααρα πολυ καιρό για ψώνια με την αδερφη μου....και απο κεκτημενη ταχύτητα στο πρωτο μαγαζι μπαινοντας ρωτησα.."έχετε μεγάλα νούμερα " (οσο και να μου το λενε δεν μπορω να το συνειδητοποιησω ακομα) Και η κοπέλα με κοιτουσε σαν χαζή απ[ό πανω μεχρι κατω και είπε "ψαχνετε για καποια αλλη κυρία???"....εντάξει..παίζει να πετούσανε βεγγαλικά απο τα αυτιά μου :D...γούσταρα τόσο...που μετά σε όποιο μαγαζί έμπαινα ρωτούσα το ίδιο πράγμα για να βλέπω τα μούτρα τους!!! ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ!!! Κρίμα που δεν είχα κάμερα!! :P Περιττό να σας πω ότι βρήκα ρούχο (για γαμο) από το πρώτο μαγαζί...(δεν εχει ξανασυμβει αυτο!)....Και οσο για την βιτρινα που ανέφερες...αμέσως μου ήρθε στο μυαλό, ότι πλεον αν πέσει το μάτι μου στο είδωλο μου ΔΕΝ ΜΕ ΑΝΑΓΝΩΡΙΖΩ! Στα πρώτα κλάσματα δευτερολέπτου νομίζω ότι βλέπω άλλη!!!!!!!.....ΜΑΝΕΣ αφου τα καταφερα εγω που ειμαι η μεγαλυτερη γλυκατζου...μπορειτε και εσεις!!!!
Συγχαρητήρια!Αλλά δώσε μας τα φώτα σου λέγοντας μας τι έτρωγεΣ κλπ μιας και είμαστε και άλλες που θέλουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνηΣ και ειδικά της δίδυμηΣ στην περίπτωση μου
Κορίτσια μου...εδώ Μαρία...δεν έκανα κάτι συγκεκριμένο...όλες ξέρουμε τι μας παχαίνει και τι όχι..έβαλα στοίχημα με τον εαυτό μου ότι μπορώ να αποδείξω σε όλους ότι δε χρειάζεται να κάνεις κάτι συγκεκριμένο για να χάσεις κιλά..επίσης ήθελα να αποδείξω σε μερικές "φίλες" ότι είχα τα κότσια να αδυνατίσω χωρίς να το καταλάβουν και φυσικα είναι οι μοναδικές που δε μου είπαν πόσο αδυνάτισα ... χαχαχαχα γελάω πολύ με τη ζήλια και τη μικροψυχία ορισμένων!!!επίσης δεν υπάρχει μέρα σε αυτά τα τρία χρόνια που δεν έκανα γυμναστική...όχι απαραιτητα σε γυμναστήρια...ό,τι θεωρούσα γυμναστική...περπάτημα ,κολύμπι,ποδήλατο,σκάλες΄΄κοιλιακούς σπίτι...μέχρι και pilates απο βιντεάκια έκανα..μαχαίρι να γλυκά,αναψυκτικά και delivery...πολύ λουίζα και πράσινο τσάι..επίσης καλοκαίρι πολύ καρπούζι κυριώς για βράδυ..χοιρινό και αλλαντικά δεν τα έβαζα στο στόμα μου ειδικά τον πρώτο καιρό...όταν έχανα 5 κιλά επιβράβευα τον εαυτό μου με ένα "βρώμικο" γεύμα..Αυτό όμως που με βοήθησε πιο πολύ από όλα είναι το πείσμα μου γιατί κανείς δεν πίστευε οτί μπορεί να τα καταφέρω..και τώρα βλέπω στα μάτια τους το θαυμασμό και ας μη με επιβραβεύουν!!!!!!Επίσης μια φωτογραφία στο ψυγείο προ γάμου μου έδινε θάρρος να ξαναγίνω έτσι!!! ΥΓ:Από αλκοόλ κυρίως έπινα λευκό κρασάκι και το αραίωνα με σόδα..που και που έπινα και τα αγαπημένα μου κοκταιηλ αλλά σπανίως!! 'Ολες μπορούμε να τα καταφέρουμε...αφού μπόρεσα εγώ που το ΓΟΥΣΤΑΡΩ το φαγητο..όλες μπορείτε!!!Καλή επιτυχία !!!!!!
αυτό που βλέπουν οτι έχεις αδυνατίσει και το προσπερνάνε πολύ γελοίο. Ενώ αν κάποια στιγμή βάλεις κανα κιλό κατευθείαν: "Καλά πως πάχυνες έτσι" ή "Πάχυνες έ? Τρώμε, τρώμε?" ή "βλάκα έχεις παχύνει ΠΑΡΑ πολύ. Γιατίιιιιιι έτσι βρε?" Πόση ζήλια και κακία πια? Εγώ έχω και ένα πολύ παράδοξο μαλακομαγνήτη. Όσοι μου έχουν πει κάτι τέτοιο, οι περισσότεροι είναι τουλάχιστον 100 κιλά πιο χοντροί απο εμένα. Οπότε πάντα κολλάω, δεν απαντάω τίποτα, και υποθέτω οτι μάλλον δεν έχουν καθρέφτη σπίτι τους (ούτε ζυγαριά γιατί μάλλον την σπάσανε χαχαχαχαχα). οπότε ας αφήσουμε τους κακούς στη ζήλια τους :) Keep going κορίτσι μου!
Τα είπες όλα...αυτό ακριβώς μου συμβαίνει...δε βαριέσαι!!Εμείς ήμαστε κουκλάρες και είχαμε τα κότσια να τα καταφέρουμε!!!
Χίλια μπράβο!!! Φυσικά τη μεγαλύτερη επιβράβευση στη δίνει ο καθρέφτης σου καθημερινά! Συνέχισε έτσι... έχω ξεκινήσει και εγώ διαίτα πριν 1 μήνα αλλά δεν έχω δει ακόμη αποτελέσματα. Τα κείμενα σας όμως μου δίνουν κουράγιο!