Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (2-8 Δεκεμβρίου)
Γεια σας, μανούλες!
Αλήθεια, πόσες απο εσάς έχει βοηθήσει το εβδομαδιαίο μας πρόγραμμα; Ελπίζω πολλές!
Λοιπόν αυτή η εβδομάδα περιλαμβάνει πολύ αγαπημένα μου γεύματα. Ένα από αυτά είναι το λεχματζούν (ή λαχματζούν). Η πίτσα της Ανατολής. Πίτα από σουβλάκι ή χειροποίητο σπιτικό ζυμαράκι με κιμά που το έχουμε προσθέσει διάφορες νοστιμιές! Αν δεν το έχετε δοκιμάσει, σαν συνιστώ να το κάνετε σύντομα!
Για γλυκό, μιας και μπαίνουμε στην τελική ευθεία για τα Χριστούγεννα λέω να φτιάξουμε τα ονειρεμένα μελομακάρονα της γιαγιάς μου! Σας εγγυώμαι ότι θα μοσχοβολήσει το σπίτι σας κανελογαρύφαλλο! Προσοχή όμως: η συνταγή βγάζει περίπου 80 κομμάτια (τρώμε πολύ, τι να κάνουμε
), οπότε μπορείτε να φτιάξετε την μισή δόση.
), οπότε μπορείτε να φτιάξετε την μισή δόση.Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα.
Σας φιλώ!!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2-8 Δεκεμβρίου
Δευτέρα:
Τρίτη:
Τετάρτη:
Πέμπτη:
Παρασκευή:
Σαββατο:
Κυριακή:
Το γλυκό της εβδομάδας:
[divider]
Η Όλγα Μπενοπούλου είναι μαμά! Τα δίδυμα «ταλιμπανάκια» της είναι ο Νικόλας και ο Χρήστος!
Σπούδασε γραφιστική αλλα το πάθος της ήταν και είναι η μαγειρική.
Καταναλώνει αμέτρητες ώρες στην κουζίνα ετοιμάζοντας αλμυρές και γλυκές λιχουδιές, ενώ τα τελευταία 2 χρόνια διατηρεί τον δικό της ιντερνετικό τσελεμεντέ, το Olga’s Cuisine!
ευχαριστούμε τόσο μα τόσο πολύ την γλυκιά διδυμομανούλα Όλγα, για τις υπέροχες συνταγές της....δεν ξέρεις πόσο με ξεκολλάς από το καθημερινό δίλημμα...ήδη έκανα λίστα εβδομάδας... με εκτίμηση μία ακόμα διδυμομανούλα ♥