Το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας (13-19 Iανουαρίου)

Με τις γιορτές να έχουν περάσει πια για τα καλά, επιστρέφουμε στα κανονικά μας. Ακολουθεί το πρόγραμμα της εβδομάδας για να το ακολουθήσετε πιστά ή να το τροποποιήσετε όπως επιθυμείτε!

Δευτέρα:

Πατάτες με μανιτάρια στο φούρνο

Τρίτη:

Κρεατόσουπα

Τετάρτη:

Αρακάς φούρνου με πουρέ πατάτας

Πέμπτη:

Κοτομπουκιές πανέ στο φούρνο με μακαρονοσαλάτα με ανάμεικτα λαχανικά

Παρασκευή:

Φασολάδα

Σάββατο:

Ταλιατέλες με σολωμό και κολοκύθι

Κυριακή:

Χοιρινό με πιπεριές και μανιτάρια με πατάτες τηγανητές ή πιλάφι

Το γλυκό της εβδομάδας:

Το μυρμηγκάτο της Γκόλφως

[divider]

Η Όλγα Μπενοπούλου είναι μαμά! Τα δίδυμα «ταλιμπανάκια» της είναι ο Νικόλας και ο Χρήστος!

Σπούδασε γραφιστική αλλα το πάθος της ήταν και είναι η μαγειρική.

Καταναλώνει αμέτρητες ώρες στην κουζίνα ετοιμάζοντας αλμυρές και γλυκές λιχουδιές, ενώ τα τελευταία 2 χρόνια διατηρεί τον δικό της ιντερνετικό τσελεμεντέ, το Olga’s Cuisine!