Κορίτσια μου, ΚΟ-ΡΙ-ΤΣΙΑ μου!
Πώς πάτε; Μία βδομάδα πέρασε από την ανακοίνωση της νέας φάσης δίαιτας, πολλές δηλώσατε συμμετοχή, περιμένω να ακούσω πόσο κατηφόρισε η ζυγαριά.
Εγώ είμαι στο – 1 1/2 και μένουν ακόμα 8 1/2 κιλά για τον τελικό στόχο. Κάτι κάνουμε έτσι; Χθες βέβαια έκοψα και το κάπνισμα, οπότε λίγο ζορίζει το πράγμα, ανεβαίνει το level δυσκολίας, αλλά έχω πάντα δίπλα μου ένα μπουκάλι νερό, πίνω 2 γουλιές και ηρεμώ.
Να σας πω τώρα κάτι που ήθελα… Απευθύνομαι στα κορίτσια που έχουν να χάσουν πολλά κιλά και δεν λένε να αρχίσουν, γιατί σκέφτονται τον αριθμό και τρομάζουν: ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ.
Ξεκινήστε και θα έρθει η μέρα που θα μπαίνετε σε όποιο κατάστημα ρούχων γουστάρετε και θα φοράτε όχι μόνο Large, αλλά και Medium και θα σας κάνουν πάλι κομπλιμέντα και θα σας κοιτούν στο δρόμο και και και… Ειδικά όσες προ κιλών ήσασταν καλά κορμάκια, ΣΑΣ ΙΚΕΤΕΥΩ, μην επαναπαύεστε στην παλιά σας εικόνα και στο «Εμένα που με βλέπεις πριν τα παιδιά είχα ένα σώμαααα», γιατί μόνο πίσω σας κρατάει. Τα παραπάνω κιλά δεν είναι καλά από πολλές απόψεις. Θα αλλάξετε ολόκληρη μόλις φύγουν τα 10 πρώτα, πού να δείτε στα 10 επόμενα. Θα πετάτε! 🙂
Άντε κοριτσάκια μου, βαστάτε γερά!!
Είμαι η μαμά της Αθηνάς, του Αρχέλαου και του Άγγελου. Λατρεύω τη ζωή με τα πάνω και τα κάτω της. Όπως άλλωστε λατρεύω το να είμαι μαμά! Σπούδασα Ιατρική, ασχολήθηκα από νωρίς με τη μουσική, το γράψιμο και ένα σωρό άλλα πράγματα ώσπου με κέρδισε τελικά το internet που συνδυάζει τα πάντα! Ευχαριστώ που διαβάζετε το Είμαι Μαμά! Κατά κάποιο τρόπο, παιδάκι μου είναι και αυτό! :)
Μια συμβουλη να σας δωσω και σαν διαιτολογος και σαν μαμα με επιπλεον κιλα!!!Το κολημα σε καποια φαση της διαιτας ειναι δεδομενο!!!Ενα πολυ καλο τρικ ειναι η αυξηση της δραστηριοτητας!!!Οχι κατι το ιδιαιτερο!!!Μια βολτα 10-15 λεπτα με εντονο περτατημα.Ιδιως με μωρο σε καροτσι θα παρουν φωτια τα μπουτακια σας!!!Αναβειτε τις σκαλες ή καντε λιγο ποδήλατο!!!Αμεσως θα ξυπνησει ο μεταβολισμος και θα παρει φορα να καψει και το υπολοιπο λιπος!!!Αντε και καλη συνεχεια να εχουμε!
πράγματι εγώ έκανα διατροφή και δεν έβλεπα πολύ καλό αποτέλεσμα..μόλις έπιανε η άνοιξη, έπαιρνα τα μωρά (1 και 2.5) στο διπλό σαν τρένο καρότσι και ε΄κανα καλό βάδην..έλιωναν τα κιλά!!!με καρμποναρες και πιτόγυρα..βέβαια τα χεράκια μου διαλύθηκαν γιατί όσο νά'ναι έφτασα να κουβαλάω πάνω από 35 κιλά στο καρότσι...φέτος δυστυχώς, θα την παλέψω με διατροφή, ποδήλατο και πολύ σφουγγάρισμα στη δουλειά!!!έβαλα 4 κιλάκια στη νέα μου δουλειά (ζαχαροπλαστείο με σιροπιαστά) και πρέπει να τα χάσω....ήδη οι 2 πρώτες μέρες κύλησαν καλά, έφαγα αυτά που έπρεπε κ καθόλου γλυκό!!!σήμερα που θα πάω πάλι στη δουλειά μες στους πειρασμούς να δω τι θα κάνω...
40 meres diaita kai eimai -10...... exo omos akoma 20 me 25 kilakia
Το παλευω απο το καλοκαιρι εχω χασει 14 κιλα και παω για αλλα 5 καλο κουραγιο σε ολεσ
:( Έχω κολλήσει εδώ και δυο βδομάδες....
Κι εγω.......
Και εγω για -30 πάω, σήμερα κλέινω 2 βδομάδες δίαιτας, δεν ζυγίζομαι όμως, κατευθείαν στην διαιτολόγο! (τα ρούχα όμως ήδη κουμπώνουν πιο εύκολα...)