Ασπίδα κατά του διαβήτη η σωστή διατροφή

Παγκόσμια ημέρα κατά του διαβήτη η 14η Νοέμβρη.

Πόσο σημαντική είναι η διατροφή στην παιδική ηλικία και σε ποιο βαθμό είναι παρακαταθήκη για την ενήλικη ζωή; Ποια είναι η ζωή των παιδιών που παρουσιάζουν σακχαρώδη διαβήτη και πως μπορούν οι οικογένειες τους να τα στηρίξουν;

Ο Πρόεδρος της Ένωσης Μαζί για το Παιδί, κύριος Χρήστος Μπαρτσόκας, Ομότιμος Καθηγητής Παιδιατρικής  και γνωστός διαβητολόγος  μιλά για τον σακχαρώδη διαβήτη και για το πως η πρόληψη είναι η καλύτερη ασπίδα για την υγεία των παιδιών.

Η πρόληψη, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την άσκηση είναι τα κατάλληλα «κλειδιά» για την αντιμετώπιση του Διαβήτη αλλά και άλλων ασθενειών;

«Κάθε χρόνο που περνά η 14η Νοεμβρίου που έπρεπε να συμβολίζει την προσέγγιση προς την επιτυχία, δηλαδή την νίκη κατά του σακχαρώδη διαβήτη, δυστυχώς μόνο μας υπενθυμίζει ότι η ανθρωπότητα ευρίσκεται ενώπιον μιας παγκόσμιας μάστιγας που προσβάλλει όλες τις ηλικίες.

Ο σακχαρώδης διαβήτης Τύπου 1 ο οποίος θεωρείτο σπάνιος πριν από 50 χρόνια σήμερα  συνεχώς αυξάνεται. Η επιστήμη ακόμη προσπαθεί να διερευνήσει την αιτία του, αλλά και τους τρόπους  ίασης, εφόσον οι καθημερινές ενέσεις δεν αποτελούν μια τελική λύση.

Αντιθέτως στον Τύπο 2 διαβήτη που κυρίως συναντάται στους ενήλικους και κυρίως στους παχύσαρκους υφίσταται κληρονομική προδιάθεση και μάλιστα είναι δυνατή η πρόληψη με την απώλεια βάρους και γενικά με αλλαγές στον τρόπο ζωής.  Αποφυγή των σακχάρων και λιπαρών τροφών διακοπή καπνίσματος και άσκηση προλαμβάνουν και τις επιπλοκές του διαβήτη».

Τελευταίες έρευνες που είδαν το φως της δημοσιότητας δείχνουν ότι τα Ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης. Σας φοβίζει αυτό για την υγεία των Ελλήνων του μέλλοντος;  Τι θα συνιστούσατε στους γονείς τους;

«Η παχυσαρκία των παιδιών και των εφήβων αποτελεί σοβαρό πρόβλημα της σύγχρονης κοινωνίας και τη βάση σημαντικών νοσηρών καταστάσεων στην ενήλικη ζωή.

Σημαντικός όμως είναι ο ρόλος των παιδιάτρων να καθοδηγήσει την οικογένεια για την σωστή διατροφή, την άσκηση και εν γένει την υγιεινή διαβίωση των παιδιών.

Η παχυσαρκία των εφήβων συνήθως οδηγεί σε παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή,  με κινδύνους για την ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη, μεταβολικής νόσου-υπέρτασης, ορισμένων μορφών καρκίνου και καρδιαγγειακών επιπλοκών, με συνέπεια την μείωση του προσδόκιμου ζωής.

Οδηγίες για την πρόληψη της παχυσαρκίας είναι ευρύτατα διαδεδομένες (στον Τύπο και στο διαδίκτυο ), αλλά δυστυχώς τα αποτελέσματα είναι πενιχρά.

Απαιτείται δραστηριοποίηση των φορέων, οικογένειας, επιστημόνων, σχολείου για την ενημέρωση σωστών διατροφικών συνηθειών, αλλά και της Πολιτείας για να προστατευθούν τα νεαρά άτομα από διαφημίσεις ακατάλληλων τροφών και της επιστροφής τόσο στην υγιεινή Μεσογειακή διατροφή, ενώ θα πρέπει να ενισχύονται οι αθλητικές δραστηριότητες και εν γένει η σωματική άσκηση»