Περπατήστε στην άμμο! Κάνει… καλό!

via dkmedicalspot

Aν απολαμβάνετε στιγμές χαλάρωσης σε μία παραλία σας προτρέπουμε να περπατήσετε για 7 λόγους… ξυπόλυτοι στην άμμο!

– Από το έδαφος μεταφέρονται ελεύθερα ηλεκτρόνια τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες με αποτέλεσμα να κινδυνεύετε λιγότερο από φλεγμονές και γενικότερα φθορές του οργανισμού, λόγω της γείωσης!

– Κάνει καλό στην καρδιά, το δέρμα, τους μυς, τους τένοντες και τα οστά! Εσείς αρκεί να βαδίσετε αργά. Είναι μια άψογη γυμναστική!

– …ενώ παράλληλα η καύση θερμίδων είναι διπλάσια και κάποιες φορές και τριπλάσια σε σχέση με το βάδισμα σε κανονικές επιφάνειες διότι ο οργανισμός καταβάλλει μεγαλύτερη προσπάθεια!

– Παιδιά και ενήλικες περπατήστε άφοβα και θα δείτε τεράστια διαφορά στη χαρακτηριστική καμάρα της πατούσας! Με λίγα λόγια αποφεύγεται η πλατυποδία!

– Κάνει καλό στην αρθρίτιδα ειδικά σε αυτήν πιο ήπιας μορφής καθώς μειώνει τους κραδασμούς του βαδίσματος.

– Είναι ευεργετική για όσους υποφέρουν από φλεβική ανεπάρκεια των κάτω άκρων.

– Κάνει μασάζ σε όλο το πέλμα ενώ απομακρύνει και τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα!

Enjoy the sand!