Μασάζ στην εγκυμοσύνη: ένα αληθινό δώρο για τη μέλλουσα μαμά και το μωρό της!

Το μασάζ στην εγκυμοσύνη είναι ένας υπέροχος τρόπος για να προετοιμαστείτε για την γέννηση του παιδιού σας χωρίς άγχος.

Το μασάζ εγκυμοσύνης μπορεί να σας ανακουφίσει από πόνους στους μύες του αυχένα και της πλάτης. Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι διατηρούνται χαλαροί και μαλακοί, με αποτέλεσμα να βελτιωθεί η στάση του σώματος. Ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου ανακουφίζοντας έτσι πόνους που προέρχονται από ενδεχόμενες κράμπες και μειώνοντας πιθανά οιδήματα.

Η φυσικοθεραπεύτρια Ιουλία Μακρή, ιδιοκτήτρια του Healing Art και έγκυος στο πρώτο της παιδάκι, μας μίλησε για τα ωφέλη του προγεννητικού μασάζ και μας έδωσε τις δικές της συμβουλές!